Бессонница осенью пройдет быстрее: нужно включить в меню тыкву

Бессонница осенью пройдет быстрее: нужно включить в меню тыкву

Доктор Хелен Джонстон проинформировала, какой сезонный продукт стоит добавить в рацион, чтобы справиться с осенней бессонницей, пишет Daily Mail....

17:07 05.11.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Помогут согреться осенью: в меню нужно включить чечевицу, нут, овсянку, гречку и капусту Помогут согреться осенью: в меню нужно включить чечевицу, нут, овсянку, гречку и капусту Доктор Ольга Шестакова перечислила продукты, которые стоит добавить в осенний рацион, чтобы укрепить иммунную систему, пишет NEWS.ru. ...

Стабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузу Стабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузу Доктор Светлана Петухова составила для россиян список самых полезных продуктов, которые помогают улучшить зрение в осенний период. ...

Нужно всем для защиты от инсульта и инфаркта: в меню рекомендуется включить чеснок Нужно всем для защиты от инсульта и инфаркта: в меню рекомендуется включить чеснок Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления чеснока для здоровья сердечно-сосудистой системы. ...

Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила продукты, способные снизить риск развития деменции, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Отодвинуть старение: для этого нужно включить в меню льняное масло и капусту кейл Отодвинуть старение: для этого нужно включить в меню льняное масло и капусту кейл В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость. ...

Оставаться молодым и здоровым можно дольше: нужно включить в меню арахис и кешью Оставаться молодым и здоровым можно дольше: нужно включить в меню арахис и кешью Доктор Екатерина Ширшова проинформировала, как потребление орехов может замедлить процесс старения, пишет «КП» со ссылкой на Antioxidants. ...

Зрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдь Зрение у ребенка не испортится: в меню нужно включить орехи, семена, сардины, сельдь Врач Ольга Павлова раскрыла пользу омега-3 жирных кислот. У детей, которые получают больше омега-3 жирных кислот с пищей, реже развивается близорукос ...

Память будет намного лучше: в меню нужно включить яйца, орехи, рыбу и авокадо Память будет намного лучше: в меню нужно включить яйца, орехи, рыбу и авокадо Доктор Ольга Кондратенко перечислила россиянам самые полезные для здоровья головного мозга продукты, пишет «Газета.ру». ...

Простуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколи Простуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколи Доктор Айгуль Арсланова рассказала UfaTime, как подготовиться к сезону простуд и укрепить иммунную систему. ...

Осенняя усталость пройдет быстрее: нужно заниматься спортом, гулять и общаться с близкими Осенняя усталость пройдет быстрее: нужно заниматься спортом, гулять и общаться с близкими Доктор Анастасия Якимова проинформировала, как россияне могут избавиться от осенней хандры доступными способами. ...

Пройдут судороги и бессонница: осенью стоит налегать на тыквенные семечки и сыр Пройдут судороги и бессонница: осенью стоит налегать на тыквенные семечки и сыр Доктор Вера Сережина предположила, что может быть причиной появления судорог по ночам и сильной усталости осенью. ...

Суперфуд для зрения: медики призвали налегать осенью на тыкву Суперфуд для зрения: медики призвали налегать осенью на тыкву Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам преимущества употребления тыквы, пишет UfaTime. ...

Обеспечивает мужское здоровье: врач призвала включить в меню бычьи яйца Обеспечивает мужское здоровье: врач призвала включить в меню бычьи яйца Доктор Марият Мухина проинформировала, чем могут быть полезны бычьи яйца для мужского здоровья, особенно после 45 лет, пишет Life.ru. ...

Кости останутся прочными: женщинам в постменопаузе стоит включить в меню чернослив Кости останутся прочными: женщинам в постменопаузе стоит включить в меню чернослив Доктор Зарема Тен проинформировала о пользе чернослива для женского здоровья, пишет издание «РИА Новости». ...

3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат 3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат Доктор Елена Хохлова перечислила важные пищевые вещества, необходимые для успешного зачатия ребенка мужчинам, пишет NEWS.ru. К ним относятся цинк и в ...

Детокс после лета: в меню стоит включить тыквенные семечки, семена льна или псиллиум Детокс после лета: в меню стоит включить тыквенные семечки, семена льна или псиллиум Доктор Ирина Тюрина перечислила продукты для осеннего рациона, которые помогают очистить организм после лета, пишет «Газета.ру». ...

Галактионов: Надо было включить скорости и быстрее включаться Галактионов: «Надо было включить скорости и быстрее включаться» Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Ахматом»Читать дальше ...

Листва желтеет  меню меняется: чем кормить питомцев осенью Листва желтеет — меню меняется: чем кормить питомцев осенью Что добавить в рацион домашних питомцев осенью? Этим вопросом нередко задаются заботливые владельцы, поскольку с наступлением холодов потребности пуш ...

Зрение останется острым до самой старости: нужно есть тыкву, чернику, лосось, семгу Зрение останется острым до самой старости: нужно есть тыкву, чернику, лосось, семгу Доктор Ольга Кошевая составила россиянам список самых полезных для зрения продуктов, пишет UfaTime. ...

Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных осенних овоща — тыква, свекла и капуста. Таким мнением с Газета.ру поделилась врач-диетолог «СМ-Клиника&raqu ...

Закаляться нужно всем: чтобы не простыть осенью, нужно посещать баню или сауну Закаляться нужно всем: чтобы не простыть осенью, нужно посещать баню или сауну Доктор Владимир Болибок прокомментировал популярные способы закаливания для укрепления иммунитета осенью, пишет «КП». ...

Помогут не простудиться осенью: в меню должны быть груша, яблоки, гранат, инжир, виноград Помогут не простудиться осенью: в меню должны быть груша, яблоки, гранат, инжир, виноград Диетологи составили список самых полезных для здоровья осенних фруктов, укрепляющих иммунную систему, пишет Ferra. ...

Биохимик рассказала, что нужно включить в зимний рацион Биохимик рассказала, что нужно включить в зимний рацион Снижение температуры, дефицит солнечного света и повышенная вирусная нагрузка требуют корректировки питания. ...

Вассерман: в школьную программу нужно включить уроки логики Вассерман: в школьную программу нужно включить уроки логики Российским школьникам следует изучать логику в образовательных учреждениях, поскольку этот предмет позволяет систематизировать знания и формировать ц ...

Болевые ощущения у детей снижаются: им нужно включить белый шум Болевые ощущения у детей снижаются: им нужно включить белый шум Доктор Полина Лепилова раскрыла россиянам пользу белого шума для улучшения качества сна, пишет «Газета.ру». Такие звуки помогают повысить концентраци ...

Никаких холестериновых бляшек: нужно добавить в меню вяленые помидоры Никаких холестериновых бляшек: нужно добавить в меню вяленые помидоры В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева раскрыла пользу употребления вяленых томатов. ...

Доказана эффективность против рака: в рацион нужно включить хрен Доказана эффективность против рака: в рацион нужно включить хрен Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, зачем включать в рацион хрен. ...

Деревья в стрессе: вот почему осенью листья стали желтеть быстрее обычного Деревья в стрессе: вот почему осенью листья стали желтеть быстрее обычного Осени стали намного жарче, чем несколько десятилетий назад, из-за глобального потепления. Но листопад наступает все раньше. Почему так происходит, от ...

Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, почему осенью стоит добавить в рацион кукурузу. ...

Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески Профилактика осенней депрессии: в меню нужно добавить скумбрию и печень трески Телеведущая Елена Малышева проинформировала, как россияне могут справиться с осенней хандрой. ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

Бензин растёт быстрее инфляции Вот почему этой осенью ждать снижения цен бессмысленно Бензин растёт быстрее инфляции? Вот почему этой осенью ждать снижения цен бессмысленно Цены на бензин не снизятся в ближайшее время, несмотря на изменения на бирже. Такое мнение высказал эксперт Финансового университета при правительств ...

Лучший метод детокса печени: в меню нужно добавить брокколи и краснокочанную капусту Лучший метод детокса печени: в меню нужно добавить брокколи и краснокочанную капусту Доктор Франклин Джозеф назвал самый недооцененный продукт для профилактики заболеваний печени, пишет Daily Mirror. Речь идет о краснокочанной капусте ...

Профилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утром Профилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утром Доктор Станислав Ионов рассказал о способах защиты от ангины, пишет NEWS.ru. Заболевание можно предотвратить за счет правильного рациона. ...

Давление будет снижаться без таблеток: нужно добавить в меню темный шоколад и куркуму Давление будет снижаться без таблеток: нужно добавить в меню темный шоколад и куркуму Врачи составили список продуктов и напитков, влияющих на артериальное давление. Снизить показатель естественным образом можно за счет правильного пит ...

Сердце будет работать как часы: в рацион нужно включить грибы, фасоль, нут, капусту Сердце будет работать как часы: в рацион нужно включить грибы, фасоль, нут, капусту Доктор Ольга Ткачева составила список самых полезных овощей для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет «КП». ...

Еще один доступный продукт, который снижает давление: нужно включить в рацион укроп Еще один доступный продукт, который снижает давление: нужно включить в рацион укроп Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала, почему стоит добавить в ежедневный рацион укроп. ...

Усталость снимет рукой: нужно добавить в меню индейку, бананы, авокадо и куриную печень Усталость снимет рукой: нужно добавить в меню индейку, бананы, авокадо и куриную печень Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале рассказала, из каких продуктов можно получить витамин B6. Он участвует в производстве гормонов. ...

Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные улучшить работу мозга, пишет UfaTime. ...

Без этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснок Без этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснок Доктор Ольга Тарасова перечислила витамины, необходимые россиянам осенью для укрепления иммунной системы. ...

Кровь становится гуще: в самолете растет риск тромбов из-за кофеКровь становится гуще: в самолете растет риск тромбов из-за кофе Доктор Марк Гадзиян перечислил продукты и напитки, от которых лучше отказаться в самолете, чтобы не посадить сердце, пишет «РГ». ...

Молодеющие болезни у россиян: стенокардия и аритмия выявляются до 35 летМолодеющие болезни у россиян: стенокардия и аритмия выявляются до 35 лет Доктор Евгений Кокин рассказал «Известиям» о признаках патологий сердца и сосудов у молодых. Они часто маскируются под усталость. ...

Опасность в аптечке: лекарства с истекшим сроком годности вызывают отравлениеОпасность в аптечке: лекарства с истекшим сроком годности вызывают отравление Доктор Евгений Абизов раскрыл опасность, которая может поджидать россиян в домашней аптечке. Настоятельно рекомендуется избавиться от препаратов с ис ...

Идеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минутуИдеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минуту Американки ученый Дэниел Рубин проинформировал, как сделать прогулку максимально полезной для здоровья, пишет The Sun. ...

ТОП-3 самых дорогих операции: маммопластика, блефаропластика и липосакцияТОП-3 самых дорогих операции: маммопластика, блефаропластика и липосакция Доктор Тигран Алексанян проинформировал, что в России наиболее дорогими операциями являются процедуры, где нужны импланты, пишет «Газета.ру». За посл ...

5 причин недосыпа: стресс, думскроллинг, поздний ужин, вечерний спорт, алкоголь5 причин недосыпа: стресс, думскроллинг, поздний ужин, вечерний спорт, алкоголь Доктор Елена Царева перечислила россиянам «золотые правила» хорошего сна, которые помогут избавиться от недосыпа, пишет «Вечерняя Москва». ...

Яд в красоте: ландыши могут привести к остановке сердцаЯд в красоте: ландыши могут привести к остановке сердца Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» напомнила россиянам об опасности ландышей для здоровья. Эти растения являются ядовитыми. ...

Полезнее заварного: растворимый кофе защищает от атеросклерозаПолезнее заварного: растворимый кофе защищает от атеросклероза В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, как правильно употреблять растворимый кофе. ...

Спасение от синдрома сухого глаза: капли по утрам увлажняют органы зренияСпасение от синдрома сухого глаза: капли по утрам увлажняют органы зрения В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, что нужно делать, если после сна человек испытывает сухость в глазах. ...

Летняя проблема: к тромбам может привести избыточное потребление зелениЛетняя проблема: к тромбам может привести избыточное потребление зелени В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, как помочь легким пережить лето. Органы страдают от потери жидкости и обезвоживания ...

В метро сложно спрятаться: духота в подземке повышает риск инфарктаВ метро сложно спрятаться: духота в подземке повышает риск инфаркта Специалист Пироговского Университета Дмитрий Карпенко рассказал, чем опасна жара в метро, пишет «Чемпионат». ...

Шерсть нужна в жару: стричь животных летом нельзя из-за риска ожоговШерсть нужна в жару: стричь животных летом нельзя из-за риска ожогов Доктор Михаил Шеляков проинформировал, к чему может привести стрижка питомцев в жаркую погоду, особенно, если состричь шерсть под ноль, пишет Pravda. ...

Отоспаться на выходных: этот метод не поможет восполнить ущерб бессонной ночиОтоспаться на выходных: этот метод не поможет восполнить ущерб бессонной ночи Доктор Райбель Викс развеял распространенный миф, связанный с бессонницей, пишет Infosalus. Многие убеждены, что ущерб от бессонной ночи можно нейтра ...

Вредно для зубов, но полезно для сердца: риск кариеса растет из-за малинового вареньяВредно для зубов, но полезно для сердца: риск кариеса растет из-за малинового варенья Доктор Екатерина Кашух проинформировала, чем полезно и вредно варенье из малины, пишет «РИАМО». ...

Обострятся язва, гастрит, ГЭРБ: напитки со льдом вредят ЖКТ летомОбострятся язва, гастрит, ГЭРБ: напитки со льдом вредят ЖКТ летом Доктор Евгений Арзамасцев призвал россиян не увлекаться напитками со льдом, чтобы не спровоцировать обострение заболеваний ЖКТ, пишет «Москва 24». ...

Природа летом опасна: в непроверенных водоемах легко утонутьПрирода летом опасна: в непроверенных водоемах легко утонуть Доктор Александра Филева напомнила россиянам, почему нельзя купаться в непроверенных местах, пишут «Известия». Особую опасность представляют пресные ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей