Алкоголь помогает лучше спать – миф: сон становится поверхностным

Алкоголь помогает лучше спать – миф: сон становится поверхностным

Доктор Екатерина Дмитренко объяснила, как спиртные напитки влияют на мозг человека во время сна....

05:47 09.11.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Каждый четвертый работодатель в Самаре уверен: спорт помогает работать лучше Каждый четвертый работодатель в Самаре уверен: спорт помогает работать лучше Однако почти половина опрошенных компаний (49 %) не видит разницы между теми, кто регулярно тренируется, и теми, кто далек от спорта. А в 5 % организ ...

Лучше не спать в этих местах: в аэропорту не стоит ложиться на пол Лучше не спать в этих местах: в аэропорту не стоит ложиться на пол Доктор Андрей Кондрахин перечислил россиянам, застрявшим в аэропорту, советы, которые помогут сохранить здоровье, пишет «АИФ». ...

Лучше не спать дольше 10 часов: такая привычка может привести к инсульту Лучше не спать дольше 10 часов: такая привычка может привести к инсульту В шоу «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, сколько нужно спать здоровому человеку во время отпуска. ...

Тренер Манчестер Сити Гвардиола: порой передышка помогает сделать работу в будущем лучше Тренер «Манчестер Сити» Гвардиола: порой передышка помогает сделать работу в будущем лучше Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола поделился мнением относительно достижения успеха с опорой на талант и усердную работу. ...

Пить лучше вечером: алкоголь в жару ведет к мерцательной аритмии Пить лучше вечером: алкоголь в жару ведет к мерцательной аритмии В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева рассказала, почему в жару рекомендуется отказаться от употребления алкоголя. ...

Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00 Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00 Доктор Антон Масякин дал несколько рекомендаций учащимся, которые начинают подготовку к экзаменам, как правильно спать. ...

Лапорта о Золотом мяче: Он должен достаться игроку Барсы. Ямаль  гений, он полностью отдается тренировкам и становится все лучше Лапорта о «Золотом мяче»: «Он должен достаться игроку «Барсы». Ямаль – гений, он полностью отдается тренировкам и становится все лучше» Президент «блауграны» высказался на эту тему после матча с «Комо» (5:0) за Кубок Жоана Гампера. ...

Галактионов: Воробьев в каждом матче делает результат. Он становится лучше с Комличенко Галактионов: Воробьев в каждом матче делает результат. Он становится лучше с Комличенко Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов после победы над «Балтикой» (2:0) во 2-м туре группового этапа Пути РПЛ Кубка России отметил важную ро ...

Спать мало  плохо, спать нерегулярно  еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Спать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляе ...

Мозг будет работать хуже у женщин: лучше исключить сладости и алкоголь из меню Мозг будет работать хуже у женщин: лучше исключить сладости и алкоголь из меню Доктор Лиза Москони перечислила продукты, способные ускорить потерю памяти у женщин, пишет 20minutos. ...

Секрет плодородной земли: осеннюю перекопку лучше заменить поверхностным рыхлением  и вот почему Секрет плодородной земли: осеннюю перекопку лучше заменить поверхностным рыхлением — и вот почему Следуя дедовским наставлениям, дачники по привычке спешат перекопать огород осенью и не догадываются, что такая процедура больше вредит, чем приносит ...

Боня объяснила, почему с ней лучше не спать по ночам Боня объяснила, почему с ней «лучше не спать по ночам» Виктория Боня продолжает улучшать свою внешность. На этот раз самостоятельно. Экс-звезда «Дома-2» с помощью хны рисует себе на ночь веснушки, а утром ...

Гранат: Зенит с каждым туром будет всё лучше и лучше Гранат: «Зенит» с каждым туром будет всё лучше и лучше» Бывший защитник сборной России Владимир Гранат поделился своими мыслями о петербургском «Зените»Читать дальше → ...

Учёные обнаружили, что жирные кислоты омега-6 помогают лучше спать Учёные обнаружили, что жирные кислоты омега-6 помогают лучше спать Среди американцев распространена такая проблема, как сильная дневная сонливость. Специалисты из США и Финляндии объединили усилия, чтобы узнать, в чё ...

Успеваемость лучше: домашнее задание помогает запомнить полученный в школе материал Успеваемость лучше: домашнее задание помогает запомнить полученный в школе материал Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, почему школьникам нужно выполнять домашнее задание. ...

Слуцкий: Саутгемптон лучше Краснодара, а Чемпионшип лучше чемпионата России. Сперцяну надо было уезжать Слуцкий: «Саутгемптон» лучше «Краснодара», а Чемпионшип лучше чемпионата России. Сперцяну надо было уезжать» youtube.com/@etofootballbroБывший главный тренер сборной России Леонид Слуцкий, который в настоящее время работает в Китае с «Шанхай Шэньхуа», вырази ...

Больше абразива  не значит лучше: какие тормозные колодки лучше выбрать Больше абразива — не значит лучше: какие тормозные колодки лучше выбрать Почему дорогие керамические тормозные колодки часто проигрывают дешевым аналогам? И что делать, чтобы колодки не вылетали из суппорта ...

ИИ Deep Loop Shaping помогает обсерватории LIGO лучше фиксировать гравитационные волны ИИ Deep Loop Shaping помогает обсерватории LIGO лучше фиксировать гравитационные волны Google DeepMind и команда LIGO представили новую технологию Deep Loop Shaping, основанную на искусственном интеллекте. Этот инструмент позволяет знач ...

Врач объяснила, в какой позе лучше всего спать Врач объяснила, в какой позе лучше всего спать Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, рассказала, какие позы для сна бывают и как они могут улучшить здоровье. Есть мнение, что сон на ле ...

Далич о 40-летнем Модриче: Вновь доказал, что чем старше становится, тем лучше играет. Уникальный футболист Далич о 40-летнем Модриче: «Вновь доказал, что чем старше становится, тем лучше играет. Уникальный футболист» В понедельник хавбек сборной Хорватии сделал пас на победный гол в матче отбора ЧМ-2026 с Черногорией (4:0). ...

Чиновники готовы к открытиям // Прямая коммуникация помогает правительствам лучше понимать граждан Чиновники готовы к открытиям // Прямая коммуникация помогает правительствам лучше понимать граждан Экономические власти развивающихся стран ищут новые инструменты для измерения эффективности прямого диалога с гражданами и все больше стремятся к отк ...

Бананы и не только: эти фрукты помогут вам лучше спать Бананы и не только: эти фрукты помогут вам лучше спать На качество сна может влиять питание. Некоторые фрукты, например, содержат вещества, способствующие хорошему ночному отдыху. Вишня. Она обладает снот ...

Ливай про эмоциональность Станковича: Он со страстью относится делу. Это помогает нам лучше показывать себя на тренировках и мотивирует Ливай про эмоциональность Станковича: «Он со страстью относится делу. Это помогает нам лучше показывать себя на тренировках и мотивирует» В прошлой игре с «Динамо» (2:2) в 8-м туре Мир РПЛ тренер красно-белых был удален за излишнее недовольство решением арбитра. – Как команда реагирует ...

Первый шаг к исцелению: человеку становится лучше, как только узнает свой диагноз Первый шаг к исцелению: человеку становится лучше, как только узнает свой диагноз Исследователи открыли «эффект Румпельштильцхена», помогающий оказать терапевтический эффект в лечении пациентов, назвав их диагноз, пишет BJPsych Bul ...

Мокрота становится тяжелой: при кашле лучше отказаться от теплого молока с медом Мокрота становится тяжелой: при кашле лучше отказаться от теплого молока с медом Эксперт Дмитрий Быстров раскритиковал популярный метод лечения простуды с использованием теплого молока и меда. Такой напиток может ухудшить самочувс ...

Так может лучше их вернём ВАЗ-2114 и 2107 со вторички продаются лучше, чем новые LADA Vesta Так может лучше их вернём? ВАЗ-2114 и 2107 со «вторички» продаются лучше, чем новые LADA Vesta Классические модели автозавода в Тольятти, выпуск которых «АвтоВАЗ» не возобновит никогда, не теряют феноменального спроса. Согласно официальным дан ...

Кьеза о Ливерпуле: Я чувствую себя намного лучше, тренер это заметил. Это один из трех лучших клубов мира, здесь высокая конкуренция. Но я хочу этого Кьеза о «Ливерпуле»: «Я чувствую себя намного лучше, тренер это заметил. Это один из трех лучших клубов мира, здесь высокая конкуренция. Но я хочу этого – она помогает стать лучше» Итальянский полузащитник ранее отметился первым голом в АПЛ, а также сделал два ассиста во вчерашнем матче Кубка английской лиги с «Саутгемптоном» (2 ...

При какой температуре лучше спать При какой температуре лучше спать? Чтобы отдохнуть и восстановиться, важно спать в правильных условиях. О них aif.ru рассказал доктор медицинских наук Сергей Хомяков.При отхождении ко ...

Антон Миранчук: чем лучше мы начинаем понимать требования Карпина, тем лучше становятся результаты Динамо Антон Миранчук: чем лучше мы начинаем понимать требования Карпина, тем лучше становятся результаты "Динамо" Атакующий полузащитник московского "Динамо" Антон Миранчук объяснил, за счёт чего у бело-голубых получилось улучшить результаты в последних матчах. ...

Агент Тюкавина: с каждой игрой Константин чувствует себя все лучше и лучше Агент Тюкавина: с каждой игрой Константин чувствует себя все лучше и лучше Футбольный агент Алексей Сафонов, представляющий интересы нападающего московского "Динамо" Константина Тюкавина, рассказал Rusfootball.info о состоян ...

Артета  о Дьекереше: Я чувствую, что с каждой игрой у него получается все лучше и лучше Артета — о Дьекереше: «Я чувствую, что с каждой игрой у него получается все лучше и лучше» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета поддержал нападающего Виктора Дьекереша, который в последних пяти матчах не забил ни одного гола. ...

Лучше провериться у врача: при нехватке железа кожа ребенка становится сухой Лучше провериться у врача: при нехватке железа кожа ребенка становится сухой Доктор Анна Басова перечислила неочевидные причины снижения успеваемости школьника, сообщает «Радио 1». ...

Камуфляж против предупреждающей окраски: что помогает животным выживать лучше Камуфляж против предупреждающей окраски: что помогает животным выживать лучше? Животным приходится проявлять творческий подход, чтобы выживать в дикой природе. Некоторые носят намеренно яркий окрас, чтобы отпугивать хищников, а ...

Согревает лучше чая: с яблочным сидром зимний вечер становится уютным Согревает лучше чая: с яблочным сидром зимний вечер становится уютным Горячий безалкогольный сидр с фруктами – согревающий осенний напиток, который можно приготовить самостоятельно меньше чем за полчаса и угостить им го ...

Бабаев о 013 у Ткачева в 13 играх: Он ход набирает с октября. Разин сказал, что ему не нужны голы Володи, он помогает партнерам стать лучше Бабаев о 0+13 у Ткачева в 13 играх: «Он ход набирает с октября. Разин сказал, что ему не нужны голы Володи, он помогает партнерам стать лучше» 30-летний форвард «Металлург» сделал 13 результативных передач в 13 матчах текущего Fonbet КХЛ. «Владимир обычно ход набирает начиная с октября, так ...

Андрей Мостовой о словах Александра про то, что гол Металлисту был лучше гола пяткой: Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. Ка Андрей Мостовой о словах Александра про то, что гол «Металлисту» был лучше гола пяткой: «Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. Как я мог забить лучше него?» Ранее экс-полузащитник «Спартака» заявил: «Мой гол «Металлисту» лучше гола Андрея Мостового «Динамо». При этом он добавил, что матч «Зенита» на момен ...

Соболенко после победы над Паолини: С каждым днем у меня получается все лучше и лучше Соболенко после победы над Паолини: «С каждым днем у меня получается все лучше и лучше» Белорусская теннисистка Арина Соболенко прокомментировала победу над итальянкой Ясмин Паолини в матче 1-го тура группового этапа Итогового турнира WT ...

Не помогает защититься от инсульта: вино и любой алкоголь вредят сердцу и сосудам Не помогает защититься от инсульта: вино и любой алкоголь вредят сердцу и сосудам Доктор Людмила Шулико опровергла популярное мнение о пользе алкоголя для профилактики инсульта, пишет «КП». ...

ИИ лучше понимает русский, чем английский  учёные выяснили, на каком языке лучше всего общаться с нейросетями ИИ лучше понимает русский, чем английский — учёные выяснили, на каком языке лучше всего общаться с нейросетями Учёные из Университета Мэриленда (UMD) и компания Microsoft провели масштабное исследование, чтобы выяснить, на каком языке искусственный интеллект ( ...

Риск рака щитовидной железы становится выше: перед сном лучше отложить смартфон в сторону Риск рака щитовидной железы становится выше: перед сном лучше отложить смартфон в сторону Испанские ученые в рамках нового исследования с участием 460 тысяч человек выявили негативные последствия от использования мобильного телефона поздне ...

Это не лень, а реакция организма: в пасмурную погоду хочется спатьЭто не лень, а реакция организма: в пасмурную погоду хочется спать Доктор Ольга Уланкина рассказала, что апатия и повышенная сонливость в пасмурную погоду не являются признаком лени или слабости, пишет «РИАМО». Это с ...

Становится раздражительным: больше 5 чашек кофе в день пить опасноСтановится раздражительным: больше 5 чашек кофе в день пить опасно Доктор Марина Макиша раскрыла пользу потребления кофе. Если пить его в умеренных количествах, то вред от него сильно снижается. ...

Мозгу становится сложно: когнитивные способности падают из-за фастфудаМозгу становится сложно: когнитивные способности падают из-за фастфуда Доктор Екатерина Кашух раскрыла россиянам неприятные последствия злоупотребления фастфуда для здоровья, пишет РИАМО. ...

Выживаемость составляет 89%: при раке прямой кишки появляются диарея и запорВыживаемость составляет 89%: при раке прямой кишки появляются диарея и запор Доктор Руслан Басанов напомнил россиянам об опасности рака прямой кишки, который может долгое время никак себя не проявлять, пишет «РИАМО». ...

Тревожникам лучше это не есть: сладости и белый хлеб усиливают тревогуТревожникам лучше это не есть: сладости и белый хлеб усиливают тревогу Доктор Ольга Шестакова раскрыла идеальный рацион, который поможет улучшить эмоциональное состояние тревожных людей, пишет NEWS.ru. ...

ТОП-5 белковых продуктов: курица, индейка, чечевица, тунец, лососьТОП-5 белковых продуктов: курица, индейка, чечевица, тунец, лосось Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам продукты с высоким содержанием белка. Белок - это строительный материал для нашего тела. ...

Подростку вместо бургера: лучше приготовить сэндвич с цельнозерновым хлебомПодростку вместо бургера: лучше приготовить сэндвич с цельнозерновым хлебом Доктор Асият Хачирова перечислила россиянам самые полезные продукты для здоровья россиян, пишет NEWS.ru. ...

Страх смерти и одышка: эти симптомы похожи на инфарктСтрах смерти и одышка: эти симптомы похожи на инфаркт Доктор Сергей Вечтомов назвал россиянам возможные невидимые симптомы инфаркта, пишут «Известия». ...

Симптомы за 5 лет до инфаркта: ожирение, холестерин выше 5, давление 140 на 90Симптомы за 5 лет до инфаркта: ожирение, холестерин выше 5, давление 140 на 90 Доктор Марк Гадзиян перечислил в своем телеграм-канале четыре симптома, которые могут появиться за годы до инфаркта, пишет «РГ». ...

Память будет намного лучше: в меню нужно включить яйца, орехи, рыбу и авокадоПамять будет намного лучше: в меню нужно включить яйца, орехи, рыбу и авокадо Доктор Ольга Кондратенко перечислила россиянам самые полезные для здоровья головного мозга продукты, пишет «Газета.ру». ...

Не утоляет жажду: ледяной кофе усиливает потоотделениеНе утоляет жажду: ледяной кофе усиливает потоотделение Доктор Дарья Хайкина призвала россиян отказаться от употребления ледяного кофе в жару, чтобы утолить жажду и охладиться, пишет «Газета.ру». Такой нап ...

Таблетки не помогут похудеть: если проблема не в гормонах, нужно изменить питаниеТаблетки не помогут похудеть: если проблема не в гормонах, нужно изменить питание Доктор Ольга Пьяных проинформировала, почему на большинство лекарств для снижения веса нужен рецепт врача, пишет «РГ». ...

Этим пациентам нужна общая анестезия: она помогает снизить стресс от процедурыЭтим пациентам нужна общая анестезия: она помогает снизить стресс от процедуры Доктор медицинских наук Андрей Зайцев развеял миф о том, что общий наркоз отнимает у человека 10 лет жизни, пишет «КП». ...

Без врача не начинать: интервальное голодание грозит головной болью и тошнотойБез врача не начинать: интервальное голодание грозит головной болью и тошнотой Доктор Оксана Драпкина напомнила россиянам об опасности самостоятельного применения интервального голодания для снижения веса без консультации с врач ...

Спасет холодный компресс: ожог от медузы может спровоцировать крапивницуСпасет холодный компресс: ожог от медузы может спровоцировать крапивницу Доктор Владимир Болибок раскрыл опасность яда медуз Азовского или Черного морей, пишет «КП». Гистаминолибератор в яде может вызвать «крапивницу». Сим ...

Лицо стареет, зубы выпадают: неправильный прикус истончает эмальЛицо стареет, зубы выпадают: неправильный прикус истончает эмаль Доктор Ирина Буторина проинформировала россиянам, как распознать неправильный прикус, пишет «Чемпионат». ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей