Еще одно правило позволит никогда не болеть: нужно полноценно отдыхать

Еще одно правило позволит никогда не болеть: нужно полноценно отдыхать

Доктор Андрей Кондрахин добавил несколько рекомендаций по укреплению здоровья к списку советов от Павла Дурова, пишет «АИФ»....

19:30 28.11.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Голова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхать Голова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхать Доктор Нина Хасанова проинформировала в своем телеграм-канале, как россияне снизить частоту головных болей. ...

Не стрессуйте. Павел Дуров объяснил, как никогда не болеть "Не стрессуйте". Павел Дуров объяснил, как никогда не болеть Основатель Telegram Павел Дуров, который заявляет, что долгие годы ведёт здоровый образ жизни, дал совет, как никогда не болеть. В соцсети Х он отреа ...

Пищевые привычки формируются именно тут: в школе ребенку нужно питаться полноценно Пищевые привычки формируются именно тут: в школе ребенку нужно питаться полноценно Доктор Римма Мойсенко напомнила о важности школьного питания, пишет «Радио 1». От него зависит здоровье ребенка и его успехи в учебе. ...

Почему миллионеры никогда не покупают новые автомобили: правило 20-4-10 Почему миллионеры никогда не покупают новые автомобили: правило 20-4-10 Что скрывается за цифрами правила 20-4-10 Правило 20-4-10 представляет собой простую, но эффективную формулу разумного подхода к покупке автомобиля. ...

Одно правило для АКБ, которое прилично сэкономит вам тысячи рублей: личный опыт владельца аккумулятора-долгожителя Одно правило для АКБ, которое прилично сэкономит вам тысячи рублей: личный опыт владельца аккумулятора-долгожителя Среди автомобилистов есть те, кто никогда не сталкивался с заменой аккумулятора. Секрет их «удачи» прост: они меняют машины до того, как батарея ...

Почему богатые люди никогда не едят в дорогих ресторанах: правило трёх конвертов Почему богатые люди никогда не едят в дорогих ресторанах: правило трёх конвертов Психология богатства и миф о показной роскоши Исследования поведения миллионеров разрушают стереотипы о том, как живут по-настоящему богатые люди. Бо ...

Радимов: Садулаеву так прилетит от Черчесова, что больше он никогда такого не позволит Радимов: Садулаеву так «прилетит» от Черчесова, что больше он никогда такого не позволит Бывший полузащитник ЦСКА и «Зенита» Владислав Радимов высказался о грубом фоле российского нападающего Лечи Садулаева в матче 10-го тура чемпионата Р ...

Тикнизян заявил, что Сперцян никогда не позволит коголибо оскорбить на расовой почве Тикнизян заявил, что Сперцян никогда не позволит кого‑либо оскорбить на расовой почве Наир Тикнизян и Эдуард Сперцян / Фото: © Anadolu / Contributor / Anadolu / Gettyimages.ru Тикнизян заявил, что Спер ...

Первое правило при головокружении  сесть или лечь: нужно проверить давление Первое правило при головокружении – сесть или лечь: нужно проверить давление Доктор Ольга Зайцева проинформировала, что нужно делать при головокружении, пишет RG. Чтобы не допустить травм, необходимо в первую очередь присесть ...

Нужно правильно отдыхать: психолог о возможности увеличения отпуска до 35 дней Нужно правильно отдыхать: психолог о возможности увеличения отпуска до 35 дней Имеющегося ежегодного оплачиваемого отпуска на работе и выходных, предусмотренных в соответствии с ТК РФ, вполне хватает для ...

Приметы на 30 ноября: что нужно сделать в день Григория Зимоуказателя, чтобы не болеть всю зиму Приметы на 30 ноября: что нужно сделать в день Григория Зимоуказателя, чтобы не болеть всю зиму 30 ноября православные чтят память святителя Григория Чудотворца. В народе этот день называют Григорий Зимоуказитель. Считается, что 30 ноября нужно ...

Семак: болеть за Балтику в игре с Краснодаром Мы будем болеть прежде всего за себя Семак: болеть за «Балтику» в игре с «Краснодаром»? Мы будем болеть прежде всего за себя Главный тренер «Зенита» Сергей Семак ответил, будет ли он и команда болеть за «Балтику» в матче 15-го тура Мир РПЛ с «Краснодаром», который состоится ...

Мбаппе о нагрузке на игроков: В прошлом сезоне была неразбериха. Нам нужно больше отдыхать Мбаппе о нагрузке на игроков: «В прошлом сезоне была неразбериха. Нам нужно больше отдыхать» Нападающий «Реала» и сборной Франции Килиан Мбаппе рассказал, что думает по поводу большой нагрузки на футболистов в сезоне-2024/25. ...

Ирина Костылева: В фигурном катании нужно откусить руку, которая замахивается на тебя. Это мое правило Ирина Костылева: «В фигурном катании нужно откусить руку, которая замахивается на тебя. Это мое правило» Ирина Костылева , мама фигуристки Елены Костылевой , рассказала об отношении к критике в соцсетях. – Страницу Лены Вконтакте я веду одна много-много ...

Правило 10 тыс. шагов пересмотрели: сколько в день нужно проходить мужчинам, женщинам, пожилым и детям Правило 10 тыс. шагов пересмотрели: сколько в день нужно проходить мужчинам, женщинам, пожилым и детям Долгие годы правило 10 тыс. шагов воспринималось как незыблемая и научно обоснованная истина, синоним здорового образа жизни. Однако последние масшта ...

От молока одно название в составе: Роскачество назвало три марки пломбира, которые лучше никогда не покупать От молока одно название в составе: Роскачество назвало три марки пломбира, которые лучше никогда не покупать Мороженое остаётся любимым лакомством и детей, и взрослых, особенно в жаркую погоду. Среди всех видов особое место занимает пломбир, но не всегда ...

От молока одно название в составе: Роскачество назвало три марки пломбира, которые никогда не стоит покупать От молока одно название в составе: Роскачество назвало три марки пломбира, которые никогда не стоит покупать Мороженое — любимое лакомство и детей, и взрослых, особенно в жаркие летние дни. Среди множества вариантов особое место занимает пломбир. Но наск ...

Думбия о словах Акинфеева про лень на тренировках: Мне нужно было много отдыхать, чтобы всегда быть в форме и забивать Думбия о словах Акинфеева про лень на тренировках: «Мне нужно было много отдыхать, чтобы всегда быть в форме и забивать» Бывший нападающий ЦСКА Сейду Думбия в интервью «СЭ» ответил на вопрос о частых травмах. ...

Думбия  о словах Акинфеева про лень на тренировках: Мне нужно было много отдыхать, чтобы всегда быть в форме и забивать Думбия — о словах Акинфеева про лень на тренировках: «Мне нужно было много отдыхать, чтобы всегда быть в форме и забивать» Бывший нападающий ЦСКА Сейду Думбия в интервью «СЭ» ответил на вопрос о частых травмах. ...

Нужно сдать одно исследование: спермограмма подтвердит мужское бесплодие Нужно сдать одно исследование: спермограмма подтвердит мужское бесплодие Доктор Владислав Гладышев раскрыл косвенные признаки, указывающие на мужское бесплодие, пишет Pravda.Ru. ...

Восстановить режим после отпуска: нужно ложиться спать в одно и то же время Восстановить режим после отпуска: нужно ложиться спать в одно и то же время Доктор Леонид Третьяк проинформировал, как наладить режим сна после отпуска, пишет NEWS.ru. Он часто сбивается из-за десинхроноза. ...

Всего одно короткое упражнение: нужно почувствовать запахи и потрогать предметы Всего одно короткое упражнение: нужно почувствовать запахи и потрогать предметы Доктор Фернандо Мора раскрыл простое и доступное упражнение, помогающее снизить уровень тревожности, пишет 20minutos. ...

Одно действие при любом поражении глаза: его нужно промыть холодной водой Одно действие при любом поражении глаза: его нужно промыть холодной водой Доктор Станислав Ионов проинформировал, как правильно оказывать человеку первую помощь при любом поражении глаза. ...

Глава УЕФА Чеферин: Роналду  одно из трех величайших имен в истории футбола. Я никогда не видел никого с таким желанием соревноваться. На перечислени Глава УЕФА Чеферин: «Роналду – одно из трех величайших имен в истории футбола. Я никогда не видел никого с таким желанием соревноваться. На перечисление его достижений ушло бы два часа» – Насколько важен Криштиану Роналду для футбола? – Начнем с того, что я считаю его безусловно величайшим промоутером Португалии в мире. И я никогда н ...

Оценить свою продолжительность жизни помогает одно упражнение: нужно постоять на одной ноге Оценить свою продолжительность жизни помогает одно упражнение: нужно постоять на одной ноге Эксперт Селина Лим рассказала, как можно за одну минуту определить возможную продолжительность жизни, пишет Metro. ...

Нужно сделать только одно: Орбан обратился к лидерам ЕС в преддверии встречи Путина и Трампа «Нужно сделать только одно»: Орбан обратился к лидерам ЕС в преддверии встречи Путина и Трампа Европейские лидеры упустили возможность восстановить мир на Украине. Тем не менее, как заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан, они могут исправи ...

Восстановление организма до уровня никогда не курившего человека: нужно бросить до 35 лет Восстановление организма до уровня никогда не курившего человека: нужно бросить до 35 лет Доктор Лариса Афанасьева рассказала, в каком возрасте можно бросить курить, чтобы организм сумел полностью восстановиться, пишет «РИАМО». ...

Секрет сочных томатов раскрыт: в конце сезона нужно всего одно действие  и урожай будет как из сказки Секрет сочных томатов раскрыт: в конце сезона нужно всего одно действие — и урожай будет как из сказки Отдельные дачники в августе продолжают ухаживать за помидорами по правилам предыдущих месяцев. Это ошибка, не позволяющая получать щедрый урожай мяси ...

Достигнув 50 лет нужно перестать делать лишь одно  и жизнь наполнится счастьем: Омар Хайям посоветовал лучше психологов Достигнув 50 лет нужно перестать делать лишь одно — и жизнь наполнится счастьем: Омар Хайям посоветовал лучше психологов С возрастом особенно ценишь простые, но глубокие истины, которые помогают наслаждаться жизнью. После 50 приходит понимание: счастье не всегда в н ...

Дожив до 50 лет нужно перестать делать лишь одно  и жизнь наполнится счастьем: 83-летний Омар Хайям дал совет лучше психологов Дожив до 50 лет нужно перестать делать лишь одно — и жизнь наполнится счастьем: 83-летний Омар Хайям дал совет лучше психологов Персидский философ Омар Хайям оставил после себя множество рубаев, которые до сих пор читают по всему миру. В его коротких, но ёмких четверостиши ...

Даже самые старые, затертые и мутные очки станут как новые: нужно всего одно дешёвое средство  простой и эффективный метод Даже самые старые, затертые и мутные очки станут как новые: нужно всего одно дешёвое средство — простой и эффективный метод Со временем очки теряют привлекательный вид: линзы мутнеют, на них появляются мелкие царапины, а оправы теряют блеск. Не спешите бежать за новыми ...

Слот про 4:2 с Борнмутом: Нам противостояла команда, которая никогда не сдается, нужно отдать им должное. Напряженный матч Слот про 4:2 с «Борнмутом»: «Нам противостояла команда, которая никогда не сдается, нужно отдать им должное. Напряженный матч» «Мы начали второй тайм очень хорошо, ведя 2:0, но нам противостояла команда, которая никогда не сдается. ...

Щитов об увольнении Ковалева и Кравчука: Почти все тренеры в КХЛ делают одно и то же, показывают, как нужно играть. Но игроки не всегда это выполняют Щитов об увольнении Ковалева и Кравчука: «Почти все тренеры в КХЛ делают одно и то же, показывают, как нужно играть. Но игроки не всегда это выполняют. А крайним остается тренер» Бывший защитник клубов КХЛ Никита Щитов высказался о расставании «Спартака» с тренерами Алексеем Ковалевым и Игорем Кравчуком. – Последние два с поло ...

Мишель Платини: ВАР бы никогда не появился, будь я президентом ФИФА. Оставил бы его только для офсайда. Нужно оставить футбол человеческим Мишель Платини: «ВАР бы никогда не появился, будь я президентом ФИФА. Оставил бы его только для офсайда. Нужно оставить футбол человеческим» «ВАР бы никогда не появился, будь я президентом ФИФА. Нужно оставить футбол человеческим. Я бы оставил ВАР только для определения офсайда. Все осталь ...

Черчесов про 0:1 с Рубином: Нет претензий к игрокам, но результата нужно добиваться. Соперник не создал практически ничего, большая помарка не дала А Черчесов про 0:1 с «Рубином»: «Нет претензий к игрокам, но результата нужно добиваться. Соперник не создал практически ничего, большая помарка не дала «Ахмату» набрать даже одно очко» Главный тренер «Ахмата» Станислав Черчесов подвел итоги матча с «Рубином» (0:1) в 16-м туре Мир РПЛ. ...

Тюкавин: Полноценно тренируюсь с командой Тюкавин: «Полноценно тренируюсь с командой» Форвард московского «Динамо» Константин Тюкавин рассказал о том, как проходит его реабилитация после тяжёлой травмы коленаЧитать дальше → ...

Холанд заявил, что находится в лучшей форме в жизни: Никогда не чувствовал себя лучше, чем сейчас. Нужно поблагодарить сына  я расслабляюсь, когда пр Холанд заявил, что находится в лучшей форме в жизни: «Никогда не чувствовал себя лучше, чем сейчас. Нужно поблагодарить сына – я расслабляюсь, когда прихожу домой» Нападающий «Манчестер Сити» забил мяч в ворота «Брентфорда» (1:0) в матче АПЛ, продлив голевую серию до девяти игр подряд. ...

Oppo полноценно представила сверхтонкие смарт-часы Watch S Oppo полноценно представила сверхтонкие смарт-часы Watch S Oppo официально представила новые смарт-часы Watch S, отличающиеся очень тонким дизайном — всего 8,9 мм толщины корпуса, вес — 35 граммов. Часы оснащ ...

Huawei полноценно представила планшет-трансформер MatePad Edge Huawei полноценно представила планшет-трансформер MatePad Edge Huawei на недавнем мероприятии в Китае представила не только новые смартфоны. Публике показали в том числе планшет/ноутбук и особую версия складного ...

Песьяков: Альба может полноценно заменить Карпина в Ростове Песьяков: Альба может полноценно заменить Карпина в "Ростове" Вратарь "Крыльев Советов" Сергей Песьяков оценил работу главного тренера "Ростова" Джонатана Альбы. ...

Чувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функцииЧувствуется, что тупею: летом ухудшаются когнитивные функции Доктор Елена Павлова проинформировала, как жара влияет на мозг человека, пишет NEWS.ru. Летом люди хуже спят, а значит, мозг не успевает полноценно п ...

Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часовСамочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...

Не только у алкоголиков: к циррозу может привести ожирениеНе только у алкоголиков: к циррозу может привести ожирение Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, у кого может развиться цирроз печени. ...

Все зависит от иммунитета: если он слабый, человек может заболеть менингитомВсе зависит от иммунитета: если он слабый, человек может заболеть менингитом Доктор Надежда Чернышова назвала россиянам самые уязвимые группы для менингококка, инфекции, которая продолжает распространяться в российских региона ...

Левой части мира не существует: после инсульта мозг может её не восприниматьЛевой части мира не существует: после инсульта мозг может её не воспринимать Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла «Известиям» серьезные последствия для здоровья после инсульта. ...

Легко отравиться: кожура арбуза быстро впитывает выхлопы из машинЛегко отравиться: кожура арбуза быстро впитывает выхлопы из машин Доктор Диана Глистенкова предупредила россиян об опасности арбузов из палаток или уличных лотков, пишет «Газета.ру». ...

3 метода защиты от атеросклероза: никакого фастфуда, отказ от курения и спиртного3 метода защиты от атеросклероза: никакого фастфуда, отказ от курения и спиртного Доктор Юлия Маршинцева раскрыла россиянам эффективные методы защиты от атеросклероза, пишет издание «РИА Новости». ...

Несовместимы: при хроническом стрессе кофе строго противопоказанНесовместимы: при хроническом стрессе кофе строго противопоказан Эксперт Ольга Яблокова рассказала о вреде потребления кофе при эмоциональном напряжении, пишет NEWS.ru. Напиток может усилить негативное влияние стре ...

Они присутствуют в диете долгожителей: орехи, рыба, сухофрукты, овощи, ягодыОни присутствуют в диете долгожителей: орехи, рыба, сухофрукты, овощи, ягоды Доктор Нурия Дианова рассказала, какие продукты способны продлить жизнь россиян, пишет NEWS.ru. Лучшей считается средиземноморская диета. ...

Поражаются суставы: после лихорадки чикунгунья они болят годамиПоражаются суставы: после лихорадки чикунгунья они болят годами Доктор Андрей Сахаров раскрыл россиянам опасность заражения лихорадкой чикунгунья. Патология редко становится причиной летального исхода. ...

4 привычки помогут вернуться к работе после лета: пить воду, завтракать, делать зарядку4 привычки помогут вернуться к работе после лета: пить воду, завтракать, делать зарядку Доктор Екатерина Демьяновская перечислила россиянам привычки, которые помогут вернуться в рабочий и учебный процессы после лета. ...

Ничего опасного нет, кроме металлов: протеин может быть несертифицированнымНичего опасного нет, кроме металлов: протеин может быть несертифицированным Доктор Дженнифер Лефтон прокомментировала популярный тренд среди спортсменов, добавляющих протеин в кофе. ...

Случаи уже фиксируются в Китае: чикунгуньей можно заразиться при поездке в АзиюСлучаи уже фиксируются в Китае: чикунгуньей можно заразиться при поездке в Азию Специалисты портала «Объясняем.рф» перечислили россиянам регионы, путешествие в которых может обернуться заражением лихорадкой чикунгунья. ...

Ничего страшного не случится: во время приема пищи можно пить водуНичего страшного не случится: во время приема пищи можно пить воду Доктор Филатов в своем телегра-канале поставил точку в вечном споре о допустимости употребления воды во время приема пищи. ...

Дыхание останавливается только по выходным: в апноэ виноват сбитый режимДыхание останавливается только по выходным: в апноэ виноват сбитый режим Специалисты из Университета Флиндерса в Австралии в ходе исследования выявили риски для здоровья из-за нарушения режима сна на выходных, пишет «Газет ...

Российская Частная Медицина: Развитие и ПерспективыРоссийская Частная Медицина: Развитие и Перспективы На протяжении последних десятилетий частная медицина в России прошла путь от малоизвестного и редко встречающегося явления до одного из ключевых игро ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей