Можно терять вес даже во сне: вечером рекомендуется употреблять творог, мясо, киви, орехи

Можно терять вес даже во сне: вечером рекомендуется употреблять творог, мясо, киви, орехи

Доктор Сахар Берджис перечислила продукты, способные помочь сбросить лишние килограммы, особенно после 45-50 лет, пишет La Razon....

15:30 05.12.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Идеальней ужина не придумать: рекомендуется употреблять творог за полчаса до сна Идеальней ужина не придумать: рекомендуется употреблять творог за полчаса до сна Доктор Сергей Вялов назвал продукт, способный поменять работу всего организма в лучшую сторону, если употреблять его по вечерам, пишет «РГ». ...

Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Татьяна Шаповаленко рассказала россиянам, у которых отмечаются трудности с засыпанием, пере ...

Еда долгожителей доступна всем: рекомендуется употреблять овощи, фрукты, бобовые Еда долгожителей доступна всем: рекомендуется употреблять овощи, фрукты, бобовые Доктор Мария Чайковская перечислила привычки, способные укрепить сердце, чтобы человек дожил до 100 лет без хронических заболеваний, пишет NEWS.ru. ...

Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Мозг заработает с большей силой: нужно добавить в меню киви, малину, рыбу, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные улучшить работу мозга, пишет UfaTime. ...

ТОП-10 полезных школьных перекусов: цельнозерновые крекеры, овощи, фрукты, творог, орехи ТОП-10 полезных школьных перекусов: цельнозерновые крекеры, овощи, фрукты, творог, орехи Доктор Эльвира Белева составила список продуктов, идеально подходящих для перекуса в школе, пишет UfaTime. ...

Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет RT. ...

На Ставрополье подорожали картофель, помидоры, мясо и творог На Ставрополье подорожали картофель, помидоры, мясо и творог Цены на продукты в Ставрополе снова выросли. Теперь за картофель придется заплатить почти 41 рубль за килограмм. Рост - на 7 процентов. Вверх пошла и ...

Задает тон всему дню: яйца, орехи, рыба, авокадо, творог идеально подходят для завтрака Задает тон всему дню: яйца, орехи, рыба, авокадо, творог идеально подходят для завтрака Доктор Елена Орлова перечислила россиянам наиболее частые ошибки в рационе, связанные с завтраком, пишет Pravda.Ru. ...

Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные защитить от хронической усталости, пишет UfaTime. ...

8 обязательных видов пищи в день: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, бобовые, черный шоколад 8 обязательных видов пищи в день: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, бобовые, черный шоколад Доктор Александр Мясников в своем телеграм-канале перечислил правила правильного питания, чтобы еда приносила удовольствие, а не была источником стре ...

Считается ли слово жопа нецензурным и можно ли его употреблять в России Считается ли слово «жопа» нецензурным и можно ли его употреблять в России? Слово «жопа» разрешили: почему все испугались зря и что реально считается матом в России. Источник изображения: logoslab.ru Иногда интернет успевает ...

Если увидите в составе колбасы эти странных 2 слова, положите ее на место - есть такую не рекомендуется даже кошкам Если увидите в составе колбасы эти "странных" 2 слова, положите ее на место - есть такую не рекомендуется даже кошкам Если увидите в составе колбасы эти "странных" 2 слова, положите ее на место - есть такую не рекомендуется даже кошкамКакие 2 ингредиента в составе ко ...

Суставы скажут спасибо: артрита можно избежать, если употреблять холодец и яйца Суставы скажут спасибо: артрита можно избежать, если употреблять холодец и яйца Доктор Дарья Кусевич составила россиянам список самых полезных для здоровья суставов продуктов, пишет «Комсомольская правда». ...

Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором л ...

Продукты, которые можно найти зимой, против простуды: цитрусовые, хурма, творог, яйца Продукты, которые можно найти зимой, против простуды: цитрусовые, хурма, творог, яйца Доктор Ольга Чиркова проинформировала, какие продукты, доступные в магазинах и рынках зимой, способствуют поддержке иммунитета, пишет NEWS.ru. ...

Кости у детей будут крепкими: кроме молока, им можно давать бобовые, творог, кунжут, сыр Кости у детей будут крепкими: кроме молока, им можно давать бобовые, творог, кунжут, сыр Доктор Наталия Тананакина подвергла сомнению, что детям для развития костной системы обязательно нужно употреблять в пищу молоко, пишет Life.ru. ...

Школьник будет лучше учиться: с собой можно дать морковь, орехи и яйца Школьник будет лучше учиться: с собой можно дать морковь, орехи и яйца Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале перечислила россиянам продукты, которые можно дать ребенку в школу в качестве здоро ...

Совместимы с постом: в Успенский пост можно есть чечевицу, крупы, фасоль, орехи Совместимы с постом: в Успенский пост можно есть чечевицу, крупы, фасоль, орехи Доктор Екатерина Кашух рассказала, как правильно сохранять Успенский пост с 14 по 28 августа, чтобы не навредить здоровью, пишет «РИАМО». ...

Мясо томится часами не просто так: ради такого оссобуко спешат к столу даже в Италии Мясо томится часами не просто так: ради такого оссобуко спешат к столу даже в Италии Телячья голяшка, тушенная с помидорами и красным вином, или оссобуко, – классическое блюдо итальянской кухни. Голяшка томится на медленном огне в оче ...

С ней становятся вкуснее салаты, мясо и даже бутерброды  эта заготовка с огурцами спасает меня всю зиму С ней становятся вкуснее салаты, мясо и даже бутерброды — эта заготовка с огурцами спасает меня всю зиму В холода так приятно открыть баночку ароматной овощной заправки, которая прекрасно сочетается с самыми разными блюдами и делает их более аппетитными ...

Куриное мясо исключено из здорового рациона: его можно есть 1 раз в неделю Куриное мясо исключено из здорового рациона: его можно есть 1 раз в неделю Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», почему курица перестала быть частью здорового питания. ...

Аппетит с первого вдоха: классический чесночный соус, который оживит мясо, овощи и даже хлеб Аппетит с первого вдоха: классический чесночный соус, который оживит мясо, овощи и даже хлеб Чтобы сделать мясные или овощные блюда еще вкуснее, к ним стоит подать болгарский чесночный соус. ...

Сочетать можно, но без избытка калорий: жирное мясо с картошкой фри опасно для здоровья Сочетать можно, но без избытка калорий: жирное мясо с картошкой фри опасно для здоровья Доктор Людмила Сухорукова опровергла распространенное мнение, что белковую и углеводную пищу нельзя потреблять одновременно, пишет NEWS.ru. ...

Вечером 7 сентября на большей территории России можно будет наблюдать лунное затмение Вечером 7 сентября на большей территории России можно будет наблюдать лунное затмение Полное лунное затмение смогут наблюдать жители России вечером в воскресенье, оно продлится почти полтора часа. Начало затмения ожидается в 20:30 по м ...

Кросби о том, как можно отпраздновать победу: Выпить холодного пива, если не нужно играть следующим вечером. Оно приятно на вкус, когда выигрываешь Кросби о том, как можно отпраздновать победу: «Выпить холодного пива, если не нужно играть следующим вечером. Оно приятно на вкус, когда выигрываешь» – Ваше любимое угощение после важной игры, чтобы расслабиться или отпраздновать победу? – Наверное... Если тебе не нужно играть следующим вечером, мо ...

И даже цукаты. Что можно приготовить из тыквы И даже цукаты. Что можно приготовить из тыквы У многих уже или скоро поспеет тыква. Есть несколько рецептов, как ее приготовить – на завтрак, обед, ужин или в качестве десерта. ...

Агроном Туманов: в условиях квартиры можно вырастить даже ананас Агроном Туманов: в условиях квартиры можно вырастить даже ананас Агроном Андрей Туманов рассказал, что при правильном подходе в квартирных условиях можно вырастить даже ананас. ...

Рыбалка в ХМАО: за что можно получить штраф и даже уголовный срок Рыбалка в ХМАО: за что можно получить штраф и даже уголовный срок В Югре, несмотря на обилие рыбы в реках и озерах, действует немало ограничений на ее вылов. Например, за ловлю стерляди здесь можно получить не тольк ...

7 полезных сыров, которые можно есть даже на диете и не толстеть 7 полезных сыров, которые можно есть даже на диете и не толстеть Если вы пытаетесь избавиться от жира на животе и стремитесь улучшить своё самочувствие, то эти 7 сыров никак не помешают вашим целям. Сыр часто счита ...

Подарок Малышу Ямала теперь можно получить даже в Тюмени Подарок «Малышу Ямала» теперь можно получить даже в Тюмени В Губкинском (ЯНАО) губернатор округа Дмитрий Артюхов рассказал, что подарочные наборы «Малышу Ямала» теперь можно получить не только в округе, но и ...

В Екатеринбурге открылась горка-гигант, с нее можно скатиться даже без снега. Фото В Екатеринбурге открылась горка-гигант, с нее можно скатиться даже без снега. Фото В парке Маяковского в Екатеринбурге в пятый раз открылась горка «Т-Банк». Аттракцион высотой 17 метров — почти как пятиэтажный дом — уже доступен для ...

Юрист Рудакова: некоторые товары с маркетплейса можно вернуть даже без чека Юрист Рудакова: некоторые товары с маркетплейса можно вернуть даже без чека Юрист Елена Рудакова рассказала, что ряд товаров с маркетплейса можно вернуть даже без наличия чека. ...

Отравиться можно даже дома: стафилококк может появиться в готовой пище Отравиться можно даже дома: стафилококк может появиться в готовой пище Доктор Вера Сережина проинформировала, как россияне могут подхватить стафилококк. Риск пищевого отравления есть даже в случае приготовления блюд дома ...

Можно даже дошколятам: рэперы АК-47 убрали мат и наркотики из альбома 2009 года Можно даже дошколятам: рэперы «АК-47» убрали мат и наркотики из альбома 2009 года Легендарный уральский рэп-дуэт «АК-47» внес цензурные правки в свой дебютный альбом «Berezovskiy» (2009). Поклонники сразу заметили подмену, отмечает ...

Эти ошибки с билетом совершают даже опытные пассажиры  из-за них можно остаться на перроне Эти ошибки с билетом совершают даже опытные пассажиры — из-за них можно остаться на перроне Поезда остаются одним из самых популярных способов передвижения по России. Билеты на них обычно дешевле, чем на самолёт, пространство в вагонах больш ...

Microsoft представила настоящие кроксы в стиле Xbox  и их даже можно купить Microsoft представила настоящие кроксы в стиле Xbox — и их даже можно купить В честь 20-летнего юбилея выхода игровой консоли Xbox 360 компания Microsoft представила ограниченный тираж кроксов — простой и нетребовательно ...

Илон Маск слил все переписки пользователей с Grok в сеть. Их даже можно загуглить Илон Маск слил все переписки пользователей с Grok в сеть. Их даже можно загуглить Более 370 000 пользовательских чатов Grok были опубликованы на сайте разработчиков и проиндексированы поисковыми системами, что сделало их общедоступ ...

Веб-камеры Lenovo превратили в хакерские мультитулы  через них можно даже тайно взламывать ПК Веб-камеры Lenovo превратили в хакерские мультитулы — через них можно даже тайно взламывать ПК В работающих под управлением Linux веб-камерах Lenovo обнаружена уязвимость, позволяющая злоумышленникам устанавливать на них альтернативные прошивки ...

Обои от нового iPhone 17 уже можно скачать бесплатно. Они круто смотрятся даже на Андроиде Обои от нового iPhone 17 уже можно скачать бесплатно. Они круто смотрятся даже на Андроиде Это свершилось: Apple наконец показала iPhone 17, а значит самое время его обсудить. И, конечно же, определиться с тем, стоит ли его покупать. Даже н ...

Даже если ночью выспался: сонливость после обеда можно прогнать прогулкой Даже если ночью выспался: сонливость после обеда можно прогнать прогулкой Доктор Алехандро Фернандес-Монтеро проинформировал, как преодолеть сонливость после обеда, если возможности прилечь поспать нет, пишет Ferra. ...

Не только у алкоголиков: к циррозу может привести ожирениеНе только у алкоголиков: к циррозу может привести ожирение Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, у кого может развиться цирроз печени. ...

Все зависит от иммунитета: если он слабый, человек может заболеть менингитомВсе зависит от иммунитета: если он слабый, человек может заболеть менингитом Доктор Надежда Чернышова назвала россиянам самые уязвимые группы для менингококка, инфекции, которая продолжает распространяться в российских региона ...

Левой части мира не существует: после инсульта мозг может её не восприниматьЛевой части мира не существует: после инсульта мозг может её не воспринимать Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла «Известиям» серьезные последствия для здоровья после инсульта. ...

4 привычки помогут вернуться к работе после лета: пить воду, завтракать, делать зарядку4 привычки помогут вернуться к работе после лета: пить воду, завтракать, делать зарядку Доктор Екатерина Демьяновская перечислила россиянам привычки, которые помогут вернуться в рабочий и учебный процессы после лета. ...

Ничего опасного нет, кроме металлов: протеин может быть несертифицированнымНичего опасного нет, кроме металлов: протеин может быть несертифицированным Доктор Дженнифер Лефтон прокомментировала популярный тренд среди спортсменов, добавляющих протеин в кофе. ...

Случаи уже фиксируются в Китае: чикунгуньей можно заразиться при поездке в АзиюСлучаи уже фиксируются в Китае: чикунгуньей можно заразиться при поездке в Азию Специалисты портала «Объясняем.рф» перечислили россиянам регионы, путешествие в которых может обернуться заражением лихорадкой чикунгунья. ...

Ничего страшного не случится: во время приема пищи можно пить водуНичего страшного не случится: во время приема пищи можно пить воду Доктор Филатов в своем телегра-канале поставил точку в вечном споре о допустимости употребления воды во время приема пищи. ...

Дыхание останавливается только по выходным: в апноэ виноват сбитый режимДыхание останавливается только по выходным: в апноэ виноват сбитый режим Специалисты из Университета Флиндерса в Австралии в ходе исследования выявили риски для здоровья из-за нарушения режима сна на выходных, пишет «Газет ...

Карьеры не видать: у курильщиков плохая память и концентрация вниманияКарьеры не видать: у курильщиков плохая память и концентрация внимания Доктор Елена Павлова раскрыла пагубное влияние сигарет на продуктивность человека, пишет NEWS.ru. Из-за вредной привычки успехи на работе могут свест ...

Зависят друг от друга: микробный состав кишечника может вызывать бессонницуЗависят друг от друга: микробный состав кишечника может вызывать бессонницу Новое исследование показало, что качество сна зависит от работы кишечника, пишут «Известия», ссылаясь на публикацию в журнале Science Focus. ...

Не больше 4 чашек в день: зеленый чай перед сном оказывает мочегонный эффектНе больше 4 чашек в день: зеленый чай перед сном оказывает мочегонный эффект Доктор Татьяна Селезнева проинформировала, сколько чая можно выпить в течение дня без вреда для здоровья, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Время ожидания на приеме в частных медицинских клиниках России: факторы и влияние.Время ожидания на приеме в частных медицинских клиниках России: факторы и влияние. Вопрос времени ожидания на приеме у врача в частных медицинских клиниках России является достаточно актуальным и интересующим многих пациентов. Опред ...

Выпрыгивает из груди: неровное сердцебиение в жару может указывать на гипертониюВыпрыгивает из груди: неровное сердцебиение в жару может указывать на гипертонию Доктор Сергей Вечтомов раскрыл, на какую проблему может указывать «скачущее» сердце на жаре, пишет «Газета.ру». ...

Какого герпеса нужно опасаться Вирус 4-го типа может спровоцировать онкологиюКакого герпеса нужно опасаться? Вирус 4-го типа может спровоцировать онкологию Доктор Людмила Михалева проинформировала о вирусах, которые встречаются у 95% взрослого населения и могут стать причиной развития онкологии, пишет «Г ...

Всего 10 минут, и стресса как не бывало: можно принять прохладный душ и погулятьВсего 10 минут, и стресса как не бывало: можно принять прохладный душ и погулять Доктор Ирина Крашкина поделилась с россиянами эффективными способами снятия стресса, пишет РИАМО. ...

3 табу для линз: воспаление, конъюнктивит, аллергическая реакция3 табу для линз: воспаление, конъюнктивит, аллергическая реакция Доктор Антон Казанцев раскрыл правила, которых стоит придерживаться при ношении контактных линз, пишет «Газета.ру». Лучше всегда держать под рукой оч ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей