150 минут в неделю: прогулки на свежем воздухе показаны при беременности

150 минут в неделю: прогулки на свежем воздухе показаны при беременности

Доктор Дмитрий Карпенко рассказал, как обычная прогулка действует на здоровье россиян. Вместо лежания на диване в новогодние праздники рекомендуется...

22:19 24.12.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Способы, помогающие выбраться из осенней хандры: спорт на свежем воздухе и прогулки Способы, помогающие выбраться из осенней хандры: спорт на свежем воздухе и прогулки Согласно результатам опроса, симптомы осенней хандры испытывают 83 процента россиян, пишет RT. ...

Подготовиться заранее: перед магнитными бурями стоит больше гулять на свежем воздухе Подготовиться заранее: перед магнитными бурями стоит больше гулять на свежем воздухе Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла план подготовки к новой волне магнитных бурь, пишет Life.ru. ...

Ищи дачу с осени. Инструкция о том, как организовать себе отпуск в зеленом саду на свежем воздухе Ищи дачу с осени. Инструкция о том, как организовать себе отпуск в зеленом саду на свежем воздухе Если вы хотите провести следующее лето на даче, но самой дачи у вас нет, вопросом ее аренды стоит озадачиться прямо сейчас. На довольно диком рынке н ...

Эффективные советы для снижения стресса: как 30 минут прогулки, а не тренировки, сохранят здоровье. Эффективные советы для снижения стресса: как 30 минут прогулки, а не тренировки, сохранят здоровье. Узнайте, как всего 10–60 минут умеренной активности в неделю могут снизить риск заболеваний и улучшить состояние сердца. Простые советы и рекомендаци ...

Под Ростовом неделю ищут девушку, пропавшую после прогулки с бывшим мужем Под Ростовом неделю ищут девушку, пропавшую после прогулки с бывшим мужем Супруг всеми силами пытался вернуть возлюбленную и с трудом справлялся с ревностью. ...

150 минут движения в неделю: что это даёт вашему мозгу 150 минут движения в неделю: что это даёт вашему мозгу? Физическая активность улучшает ясность ума и концентрацию. Узнайте, как всего 150 минут движения в неделю могут сделать вас более продуктивными. ...

Как неделю готовить горячие завтраки за 5 минут: простые рецепты от повара Как неделю готовить горячие завтраки за 5 минут: простые рецепты от повара Знаем, что утром как никогда мало времени. Поэтому сделали подборку быстрых горячих завтраков для одного человека на неделю. ...

Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пож ...

Nothing Ear (3) показаны на официальном рендере Nothing Ear (3) показаны на официальном рендере Стартап Nothing поделился официальным изображением своих будущих флагманских наушников Ear (3).На первый взгляд дизайн почти не изменился по сравнени ...

Новые Москвичи показали в свежем видео Новые «Москвичи» показали в свежем видео Главный редактор журнала «За рулём» Максим Кадаков рассказал, что «Москвич» запускает новый сайт, который до начала продаж ав ...

Показаны кадры уничтожения ударами САУ Гвоздика боевиков ВСУ в Гуляйполе Показаны кадры уничтожения ударами САУ «Гвоздика» боевиков ВСУ в Гуляйполе Разведывательный дрон ВС РФ выявил группу боевиков ВСУ и корректировал удары по ним САУ «Гвоздика» ...

Показаны кадры ночной работы экипажа Ка-52 по украинским дронам Показаны кадры ночной работы экипажа Ка-52 по украинским дронам Опубликованы кадры уничтожения вражеских дронов огнём из 30-мм пушки вертолёта Ка-52 ...

Показаны эффектные кадры применения ФАБ с УМПК в Херсонской области Показаны эффектные кадры применения ФАБ с УМПК в Херсонской области Российские авиабомбы уничтожили позиции противника на правом берегу Херсонской области ...

Показаны последствия ударов Гераней по депо и подстанции в Котовске Показаны последствия ударов «Гераней» по депо и подстанции в Котовске Судя по фото, ночные «Герани» вывели из строя локомотивное депо и электроподстанцию ...

Дышите видеть // Новые витражи Нотр-Дама показаны в Париже Дышите видеть // Новые витражи Нотр-Дама показаны в Париже «На одном дыхании» — так называется открывшаяся в Гран-Пале выставка молодой француженки Клер Табуре. Это ее проекты шести новых витражей для южного ...

За ними выстроилась бы очередь: Показаны две редкие красотки LADA Niva 4x4 для Франции За ними выстроилась бы очередь: Показаны две редкие «красотки» LADA Niva 4x4 для Франции Сеть в восторге от экспортных «ВАЗиков». Автолюбители знают, что ВАЗ-2121 активно экспортировался в страны ближнего и дальнего зарубежья ...

Показаны кадры ударов Торнадо по дамбе в посёлке Печенеги Харьковской области Показаны кадры ударов «Торнадо» по дамбе в посёлке Печенеги Харьковской области Опубликованы кадры объективного контроля ударов по важной для логистики ВСУ дамбе ...

Полину Диброву сравнили с молодой Людмилой Гурченко на свежем снимке Полину Диброву сравнили с молодой Людмилой Гурченко на свежем снимке Знаменитость сфотографировалась на фоне елки и призналась, что провела волшебный вечер ...

Google продолжила троллить iPhone в свежем рекламном ролике Pixel Google продолжила троллить iPhone в свежем рекламном ролике Pixel На следующий день после презентации iPhone 17 компания Google выпустила новый рекламный ролик серии Best Phones Forever, где подшутила над смарт ...

Безумный Рэйф Файнс  на свежем кадре 28 лет спустя: Храм из костей Безумный Рэйф Файнс — на свежем кадре «28 лет спустя: Храм из костей» Издание Empire опубликовало эксклюзивный свежий кадр фильма «28 лет спустя: Храм из костей». ...

Трусова намекнула в свежем интервью на главный минус методики Тутберидзе Трусова намекнула в свежем интервью на главный минус методики Тутберидзе Саша определила для себя основное достоинство Плющенко. «Русской ракете» приходится много говорить о причинах, которые привели к&nb ...

Дркушич: в американских фильмах русские всегда показаны через глупые заезженные стереотипы Дркушич: в американских фильмах русские всегда показаны через глупые заезженные стереотипы Защитник «Зенита» Ванья Дркушич рассказал о стереотипах о России, которые распространены у него в Словении. ...

Лучше в свежем виде: больше всего витамином C насыщены клубника, цитрусовые, шиповник Лучше в свежем виде: больше всего витамином C насыщены клубника, цитрусовые, шиповник Доктор Екатерина Дмитренко объяснил, почему важно правильно питаться, чтобы восполнить нехватку витамина C в организме, пишет RuNews24. ...

Китайские флагманы обогнали iPhone и Galaxy по качеству фото в свежем рейтинге Gizmochina Китайские флагманы обогнали iPhone и Galaxy по качеству фото в свежем рейтинге Gizmochina Издание Gizmochina представило новый рейтинг камерофонов, в котором китайские флагманы впервые обошли Apple и Samsung по качеству фото. По данным экс ...

В свежем топ-10 самых продаваемых смартфонов оказалось пять iPhone, четыре Galaxy и Xiaomi Redmi 14C В свежем топ-10 самых продаваемых смартфонов оказалось пять iPhone, четыре Galaxy и Xiaomi Redmi 14C В десятку самых продаваемых смартфонов в мире по версии аналитической компании Counterpoint во II квартале 2025 года снова вошёл смартфон Xiaomi &mda ...

Задоров набрал 17 минут штрафа в игре с Монреалем. Защитник Бостона лидирует в НХЛ по этому показателю  97 минут, у Рантанена  71 Задоров набрал 17 минут штрафа в игре с «Монреалем». Защитник «Бостона» лидирует в НХЛ по этому показателю – 97 минут, у Рантанена – 71 Российский защитник «Бостона» Никита Задоров получил 17 минут штрафа в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Монреаля» (2:6). В первом периоде он ...

Дешам: Раньше, если ты играл 10 минут, то ты играл 10 минут. Точка. Теперь им нужно все объяснять Дешам: «Раньше, если ты играл 10 минут, то ты играл 10 минут. Точка. Теперь им нужно все объяснять» Главный тренер сборной Франции Дидье Дешам отметил, что сейчас тренерам приходится больше объяснять игрокам, потому что у них появилось влияние на об ...

Прогулки по Улан-Удэ. Сентябрь 2025 Прогулки по Улан-Удэ. Сентябрь 2025 Пушкинские страсти, Евро-виды и Фермфест. Как прошёл первый месяц осени, рассказывает фотограф Сергей Тарасенко ...

Орловцу запретили ночные прогулки по городу Орловцу запретили ночные прогулки по городу Житель Орла получил по суду ограничение свободы за наезд на пешехода. ИА “Орелград” Вступил в силу обвинительный приговор Северного район ...

Пешие прогулки: спорт без медалей и рекордов Пешие прогулки: спорт без медалей и рекордов 27 миллионов человек во Франции регулярно отправляются в походы — это больше половины взрослого населения страны. Популярность выросла особенно замет ...

Раскрыто, как прогулки по городу улучшают здоровье Раскрыто, как прогулки по городу улучшают здоровье Научно доказано, что прогулки на природе улучшают физическое и психическое здоровье, снижают стресс, делают нас внимательнее. Эксперты обнаруживают м ...

В Самарской области четыре ребенка не вернулись с прогулки В Самарской области четыре ребенка не вернулись с прогулки В Самарской области полиция организовала розыск четверых детей, которые не вернулись домой после прогулки. Об этом сообщили в региональном главке МВД ...

Сын Алексея Учителя снимет ремейк Прогулки в Москве Сын Алексея Учителя снимет ремейк «Прогулки» в Москве Алексей Учитель поддержал идею своего сына Ильи Учителя о создании ремейка его знаменитого фильма "Прогулка". Действие ленты решено... ...

Уиткофф поделился с Путиным впечатлениями от прогулки по Москве Уиткофф поделился с Путиным впечатлениями от прогулки по Москве Спецпосланник президента США Стив Уиткофф начал переговоры с российским президентом Владимиром Путиным с того, что поделился впечатлениями от прогулк ...

Когда лучше кормить собаку: до прогулки или после Когда лучше кормить собаку: до прогулки или после? Почему многие хозяева кормят собак неправильно? А ведь это тихо бьёт по здоровью питомца. Источник изображения: newsweek.com Многие владельцы уверены ...

Уиткоффа и Кушнера заметили во время прогулки по Москве Уиткоффа и Кушнера заметили во время прогулки по Москве Перед переговорами с Путиным Уиткофф и Дмитриев вместе пообедали в одном из столичных ресторанов. ...

Не пришел с прогулки: в Челябинске пропал девятилетний мальчик Не пришел с прогулки: в Челябинске пропал девятилетний мальчик В поселке Новосинеглазово города Челябинск пропал девятилетний школьник. Мальчик не вернулся домой после прогулки 13 сентября 2025 года. Об этом сооб ...

Жителей Кургана предупредили об опасном воздухе Жителей Кургана предупредили об опасном воздухе В Кургане и Курганской области вводится режим неблагоприятных метеорологических условий (НМУ) первой степени опасности из-за ожидания скопления вредн ...

В Башкирии  заморозки в воздухе и на поверхности почвы В Башкирии – заморозки в воздухе и на поверхности почвы В ближайшие дни на территории Башкортостана ожидается северо-восточный ветер, местами порывистый. В некоторых районах республики возможны заморозки в ...

Крысы поймали летучих мышей в воздухе Крысы поймали летучих мышей в воздухе В ходе наблюдений за двумя крупными колониями рукокрылых в пещерах, которые расположены в городской черте на севере Германии, исследователи обнаружил ...

Рак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врачаРак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врача Доктор Аркадий Беджанян проинформировал, в каких случаях прием витамина C может навредить здоровью, пишет «КП». ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное маслоСнизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

Кожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железыКожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железы Доктор Магомед Сулиманов перечислил признаки, которые могут указывать на рак груди, пишет «Газета.ру». ...

Врач рассказала об опасности гриппа и средствах защиты от негоВрач рассказала об опасности гриппа и средствах защиты от него С приходом осени вероятность подхватить вирусную респираторную инфекцию возрастает многократно. Наиболее тяжёлая из них – грипп. Чем он опасен и как ...

В этом случае смартфон даже полезен: его использование перед сном может снять тревожностьВ этом случае смартфон даже полезен: его использование перед сном может снять тревожность Доктор Кирсти Вант проинформировала, в каких случаях использование смартфона оправдано, положительно влияя на психику, пишет «Газета.ру» со ссылкой н ...

Женщинам вреднее курить, чем мужчинам: яйцеклетки от никотина не восстанавливаютсяЖенщинам вреднее курить, чем мужчинам: яйцеклетки от никотина не восстанавливаются Доктор Алексей Решетун проинформировал, как курение вредит будущему ребенку. Вредная привычка особенно вредна для репродуктивной системы женщин. ...

Полезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молокаПолезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молока Американские исследователи рассказали, какой продукт способствует улучшению микробиома кишечника, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Nutrients. ...

Платная скорая помощьПлатная скорая помощь Платная скорая помощь — это вызов, который осуществляется посредством заявки по телефону или через специальный портал. Для этого нужно позвонить по н ...

Чем опасны увлажнители воздуха: в них скапливаются золотистый стафилококк и легионеллыЧем опасны увлажнители воздуха: в них скапливаются золотистый стафилококк и легионеллы Эксперт Дмитрий Карпенко рассказал о вреде для здоровья от использования увлажнителей воздуха. ...

Происходит клеточная уборка: ежедневно можно выпивать не больше 4 чашек чаяПроисходит клеточная уборка: ежедневно можно выпивать не больше 4 чашек чая Эксперт Наталья Чаевская раскрыла пользу употребления свежезаваренного зеленого чая для здоровья и умственной активности, пишет NEWS.ru. ...

Это миф: даже небольшая доза алкоголя может навредить печени, сердцу и почкамЭто миф: даже небольшая доза алкоголя может навредить печени, сердцу и почкам Доктор Роман Лысак опроверг популярный миф о безопасной дозе алкоголя. Её не существует. ...

Должна быть качественной: ринопластика не стирает индивидуальностьДолжна быть качественной: ринопластика не стирает индивидуальность Доктор Тигран Алексанян рассказал, о чем больше всего переживают пациенты, решившиеся на ринопластику, пишет NEWS.ru. ...

Протезирование зубов: возможности, показанияПротезирование зубов: возможности, показания Если зубы начинают разрушаться и выпадать — это не только выглядит неэстетично. Это провоцирует проблемы со здоровьем. Но их, к счастью, можно предот ...

Куриное мясо исключено из здорового рациона: его можно есть 1 раз в неделюКуриное мясо исключено из здорового рациона: его можно есть 1 раз в неделю Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», почему курица перестала быть частью здорового питания. ...

Успеваемость лучше: домашнее задание помогает запомнить полученный в школе материалУспеваемость лучше: домашнее задание помогает запомнить полученный в школе материал Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, почему школьникам нужно выполнять домашнее задание. ...

Мозг ворует молодость: спасает чередование умственного и физического трудаМозг ворует молодость: спасает чередование умственного и физического труда Доктор Ольга Баранова проинформировала о новом факторе ускоренного старения организма с биологической точки зрения. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей