Сова и жаворонок за одну неделю: стресс и гормоны меняют ритмы сна

Сова и жаворонок за одну неделю: стресс и гормоны меняют ритмы сна

Доктор Зухра Павлова объяснила, почему в одни дни человек «сова», а в другие - «жаворонок». Причина может крыться в работе гормонов....

11:52 25.12.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Около 70 млн рублей перевели мошенникам ставропольцы за одну неделю Около 70 млн рублей перевели мошенникам ставропольцы за одну неделю За прошедшую неделю жители Ставрополья лишились около 70 миллионов рублей, попавшись на уловки мошенников, сообщили в управлении МВД России по Ставро ...

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Дието ...

Куряне за одну неделю лишились почти 15 миллионов рублей из-за дистанционных мошенников Куряне за одну неделю лишились почти 15 миллионов рублей из-за дистанционных мошенников Жители Курской области за период с 10 по 16 ноября отдали мошенникам 14,6 млн рублей. За одну неделю жертвами телефонных и интернет-аферистов стали 1 ...

Осень льёт бензин в огонь: цены на заправках подскочили всего за одну неделю Осень льёт бензин в огонь: цены на заправках подскочили всего за одну неделю В период с 15 по 22 сентября средняя стоимость бензина на заправках страны увеличилась на 0,62 процента, что эквивалентно 39 копейкам, и достигла 63, ...

Компания WAU внедрила HR-платформу МояКоманда всего за одну неделю, добившись роста вовлеченности сотрудников с 50% до 98%. Компания WAU внедрила HR-платформу «МояКоманда» всего за одну неделю, добившись роста вовлеченности сотрудников с 50% до 98%. Компания WAU, российский производитель бьюти-девайсов и уходовой косметики, за одну неделю сделала решительный... ...

Правда ли бинауральные ритмы помогают расслабиться Правда ли бинауральные ритмы помогают расслабиться? Идея бинауральных ритмов появилось достаточно давно — физик и метеоролог Генрих Вильгельм Дове задокументировал этот феномен еще в 1839 году. Но почт ...

Ритмы спутника Земли. Как правильно пользоваться лунным календарём Ритмы спутника Земли. Как правильно пользоваться лунным календарём В последнее время многие дачники при планировании дел на участке стали сверяться с лунным календарём. Рассказываем, когда он появился и как им правил ...

Ушастая сова попала в кадр фотоловушки в Удмуртии Ушастая сова попала в кадр фотоловушки в Удмуртии Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии фотоловушка запечатлела ушастую сову. Об этом сообщает автор ТГ-канала «Записки фотоохотника» Александр Соло ...

Глаза открываются до сигнала будильника: это сигнал того, что циркадные ритмы в норме Глаза открываются до сигнала будильника: это сигнал того, что циркадные ритмы в норме Доктор Зухра Павлова раскрыла россиянам причины частого пробуждения по утрам незадолго до будильника. ...

Циркадные ритмы вернутся в норму: восстановиться после ночной смены поможет сон Циркадные ритмы вернутся в норму: восстановиться после ночной смены поможет сон Канадские ученые призвали уделять достаточно времени сну, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Medical Xpress. ...

7 кг чугуния и сова-талисман: ВС РФ на новом рубеже Курского направления 7 кг чугуния и сова-талисман: ВС РФ на новом рубеже Курского направления - Опа! Ну-ка, улыбочку! Бойцы группы Аида фотографируются на фоне М-113. Американские гусеничные бронетранспортёры аккуратно уложены на бок в овражке ...

Точка притяжения молодежи: что предлагает Арт-резиденция Сова жителям ЯНАО Точка притяжения молодежи: что предлагает Арт-резиденция «Сова» жителям ЯНАО В 2025 году в Новом Уренгое открыли масштабное пространство — арт-резиденцию «Сова». Почему она считается точкой притяжения для молодежи, кто может т ...

Военный Сова предупредил об опасности тылов ВС России из-за дрона ВСУ Зозуля Военный Сова предупредил об опасности тылов ВС России из-за дрона ВСУ «Зозуля» Военный с позывным Сова заявил MK. RU, что у украинской армии появился новый дрон «Зозуля», который они уже начали применять в ходе боевых действий. ...

Редкая ястребиная сова попала в объективы юных фотографов в Приозерске Редкая ястребиная сова попала в объективы юных фотографов в Приозерске Снимки были сделаны юными фотографами дикой природы Юрием Надовым и Константином Бабийозером, сообщил биолог Павел Глазков в своем телеграм-канале "Л ...

Ритмы бразильского атома // Дмитрий Стефанович  о ядерных амбициях крупнейшего государства Южной Америки Ритмы бразильского атома // Дмитрий Стефанович — о ядерных амбициях крупнейшего государства Южной Америки На фоне рассуждений бразильских официальных лиц о возможном оборонном (или, как нынче модно говорить, военном) использовании ядерных технологий полез ...

Начальник расчета Сова: беспилотник Скат научили уклоняться от таранов противника Начальник расчета «Сова»: беспилотник «Скат» научили уклоняться от таранов противника Модифицированный самолет стал умнее, шустрее и отлично показывает себя в работе на Харьковском направлении ...

Мятный и другие виды чая, которые сбалансируют гормоны Мятный и другие виды чая, которые сбалансируют гормоны При гормональном дисбалансе вы можете столкнуться с перепадами настроения, приливами, нерегулярными менструациями или нежелательным ростом волос. Реш ...

В Тверской области предадут земле погибшего в зоне СВО волонтера поискового отряда Сова В Тверской области предадут земле погибшего в зоне СВО волонтера поискового отряда "Сова" 2 октября церемония прощания с погибшим в зоне специальной военной операции Артемом Крыловым состоится во Ржеве. Стало известно, что погибшим являетс ...

Микроиглы и гормоны: новая надежда для женщин  вот что нужно знать Микроиглы и гормоны: новая надежда для женщин – вот что нужно знать Контрацептивный пластырь с биорастворимыми микроиглами предлагает удобный способ гормонального контроля. Узнайте, как он может изменить жизнь женщин ...

Как гормоны влияют на вес после 40 и что с этим делать: советы экспертов Как гормоны влияют на вес после 40 и что с этим делать: советы экспертов Как похудеть после 40? Меняем стратегию! Питание, спорт, гормоны и психология. Советы экспертов для эффективного снижения веса в зрелом возрасте. ...

Гормоны счастья обернутся бедой: эндокринолог Рождественская о сладком «Гормоны счастья» обернутся бедой: эндокринолог Рождественская о сладком Диетолог Ольга Рождественская подчеркнула опасности, связанные с потреблением шоколада и продуктов с повышенным содержанием углеводов. ...

Гормоны не в порядке: человек может резко поправиться или похудеть Гормоны не в порядке: человек может резко поправиться или похудеть Доктор Валерия Иваницкая перечислила симптомы, которые могут указывать на гормональный сбой, пишут «Известия». ...

Еще одна причина выпадения волос: нужно сдать гормоны ТТГ и тестостерон Еще одна причина выпадения волос: нужно сдать гормоны ТТГ и тестостерон Доктор Филатов в своем телеграм-канале заявил, что вторая по частоте причина выпадения волос после дефицита железа - гормональная. ...

Радостные гормоны: серотонин, окситоцин и дофамин вырабатываются за счет питания Радостные гормоны: серотонин, окситоцин и дофамин вырабатываются за счет питания Доктор Елена Малышева объяснила, как правильно питаться, чтобы в организме начал вырабатываться серотонин, гормон радости и удовольствия. ...

Кето-диета: как гормоны разрушают планы на похудение у мужчин и спасают женщин Кето-диета: как гормоны разрушают планы на похудение у мужчин и спасают женщин Кето-диета давно привлекает внимание не только тех, кто хочет похудеть, но и врачей, изучающих её влияние на организм. Однако новые данные показывают ...

В ответе за женскую красоту: половые гормоны, уровень сахара и холестерина в крови В ответе за женскую красоту: половые гормоны, уровень сахара и холестерина в крови Врач Елена Малышева в программе «Жить здорово» рассказала, от чего зависит женская красота. ...

Принимать без врача опасно: цинк отвечает за гормоны, красоту волос и кожи Принимать без врача опасно: цинк отвечает за гормоны, красоту волос и кожи Доктор Филатов в своем телеграм-канале объяснил, к чему может привести нехватка цинка в организме. ...

Эксперт: прилет БПЛА в Польшу стал стресс-тестом для ПВО НАТО // Налет беспилотников на Польшу стал неудачным стресс-тестом для ПВО НАТО Эксперт: прилет БПЛА в Польшу стал стресс-тестом для ПВО НАТО // Налет беспилотников на Польшу стал неудачным стресс-тестом для ПВО НАТО Инцидент с нарушением воздушного пространства Польши беспилотными летательными аппаратами (БПЛА) стал стресс-тестом для системы ПВО Польши (интегриро ...

Гормоны желания: что нужно съесть и сколько поспать, чтобы ваше либидо проснулось после долгой спячки Гормоны желания: что нужно съесть и сколько поспать, чтобы ваше либидо проснулось после долгой спячки Узнайте, как вернуть страсть в отношения! Нейробиологические приемы, управление гормонами и работа с личными границами для возрождения искры и близос ...

OnePlus 15 перегревается в стресс-тестах OnePlus 15 перегревается в стресс-тестах На бумаге OnePlus 15 выглядит как безупречный Android-смартфон с характеристиками, которые легко затмевают конкурентов. Но на деле устройство оснащен ...

Незаметный убийца: как стресс сокращает жизнь Незаметный убийца: как стресс сокращает жизнь Стресс может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Негативные психологические факторы способствуют развитию реальных физиологических ...

Магний и витамин В6 помогут снизить стресс Магний и витамин В6 помогут снизить стресс Витамин В6 и магний - важнейшие питательные вещества, поддерживающие различные процессы в организме. Это в том числе выработка энергии, здоровье мозг ...

Орловских заключенных научили преодолевать стресс Орловских заключенных научили преодолевать стресс Осужденные приняли участие во всероссийской акции «Жизнь». Фото: УФСИН России по Орловской области Акция «Жизнь» ежегодно проводится в учреждениях уг ...

Зависимость от сахара: как это влияет на вашу концентрацию и стресс Зависимость от сахара: как это влияет на вашу концентрацию и стресс Сладкая привычка может стать источником серьезных проблем с памятью. Узнайте, как сахар влияет на мозг и что делать для его защиты. ...

Психолог объяснила, как стресс может вызвать онкологию Психолог объяснила, как стресс может вызвать онкологию Одиночество и нежелание жить могут вызвать различные виды рака, заявила Ольга Морозова в пресс-центре НСН. ...

Россияне стали чаще запивать стресс энергетиками Россияне стали чаще запивать стресс энергетиками Россияне все чаще ищут «быстрый заряд» в банке с энергетиком. Об этом сообщает Life.ru. Продажи энергетиков продолжают ув ...

Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спо ...

Три простых способа снизить стресс за 15 минут  это реально! Три простых способа снизить стресс за 15 минут — это реально! Избавьтесь от стресса с помощью трёх простых стратегий: разговоры с близкими, физическая активность и успокаивающая музыка, которые помогут вам быстр ...

Стресс в детстве связали с увеличением кардиометаболического риска в 30 лет Стресс в детстве связали с увеличением кардиометаболического риска в 30 лет Американские ученые обнаружили, что чем выше уровень стресса в детстве, тем выше кардиометаболический риск в 30 лет. Для этого у 1420 человек сперва ...

Это мудрость тела: как Сати Казанова снимает стресс «Это мудрость тела»: как Сати Казанова снимает стресс Певица Сати Казанова снимает стресс при помощи мычания. Об этом артистка рассказала на своей странице в социальной сети. Исполнительн ...

Рак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врачаРак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врача Доктор Аркадий Беджанян проинформировал, в каких случаях прием витамина C может навредить здоровью, пишет «КП». ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное маслоСнизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

Кожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железыКожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железы Доктор Магомед Сулиманов перечислил признаки, которые могут указывать на рак груди, пишет «Газета.ру». ...

Врач рассказала об опасности гриппа и средствах защиты от негоВрач рассказала об опасности гриппа и средствах защиты от него С приходом осени вероятность подхватить вирусную респираторную инфекцию возрастает многократно. Наиболее тяжёлая из них – грипп. Чем он опасен и как ...

В этом случае смартфон даже полезен: его использование перед сном может снять тревожностьВ этом случае смартфон даже полезен: его использование перед сном может снять тревожность Доктор Кирсти Вант проинформировала, в каких случаях использование смартфона оправдано, положительно влияя на психику, пишет «Газета.ру» со ссылкой н ...

Женщинам вреднее курить, чем мужчинам: яйцеклетки от никотина не восстанавливаютсяЖенщинам вреднее курить, чем мужчинам: яйцеклетки от никотина не восстанавливаются Доктор Алексей Решетун проинформировал, как курение вредит будущему ребенку. Вредная привычка особенно вредна для репродуктивной системы женщин. ...

Полезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молокаПолезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молока Американские исследователи рассказали, какой продукт способствует улучшению микробиома кишечника, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Nutrients. ...

Платная скорая помощьПлатная скорая помощь Платная скорая помощь — это вызов, который осуществляется посредством заявки по телефону или через специальный портал. Для этого нужно позвонить по н ...

Чем опасны увлажнители воздуха: в них скапливаются золотистый стафилококк и легионеллыЧем опасны увлажнители воздуха: в них скапливаются золотистый стафилококк и легионеллы Эксперт Дмитрий Карпенко рассказал о вреде для здоровья от использования увлажнителей воздуха. ...

Происходит клеточная уборка: ежедневно можно выпивать не больше 4 чашек чаяПроисходит клеточная уборка: ежедневно можно выпивать не больше 4 чашек чая Эксперт Наталья Чаевская раскрыла пользу употребления свежезаваренного зеленого чая для здоровья и умственной активности, пишет NEWS.ru. ...

Это миф: даже небольшая доза алкоголя может навредить печени, сердцу и почкамЭто миф: даже небольшая доза алкоголя может навредить печени, сердцу и почкам Доктор Роман Лысак опроверг популярный миф о безопасной дозе алкоголя. Её не существует. ...

Должна быть качественной: ринопластика не стирает индивидуальностьДолжна быть качественной: ринопластика не стирает индивидуальность Доктор Тигран Алексанян рассказал, о чем больше всего переживают пациенты, решившиеся на ринопластику, пишет NEWS.ru. ...

Как вырастить ребенка-гения Детям нужно обеспечить полноценный сонКак вырастить ребенка-гения? Детям нужно обеспечить полноценный сон Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале ответила на популярный вопрос, как вырастить гения. ...

Обязательные обследования для женщин после 40: осмотр у гинеколога и маммографияОбязательные обследования для женщин после 40: осмотр у гинеколога и маммография Доктор Елена Малышева рассказала, почему женщинам нужно регулярно заниматься спортом и укреплять мышечную массу. ...

Любимый запах мужчин: врачи призвали приготовить им тыквенный пирогЛюбимый запах мужчин: врачи призвали приготовить им тыквенный пирог В передаче «Жить здорово!» на Первом канале ведущая Елена Малышева призвала россиян добавить в осенний рацион тыкву. ...

Защита не только от атеросклероза: прием статинов поможет избежать слабоумияЗащита не только от атеросклероза: прием статинов поможет избежать слабоумия Доктор Елена Малышева объяснила в программе «Жить здорово!», кому нужно принимать статины. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей