Кто рано встает, тому нужно спать в обед: слишком долго отдыхать днем опасно

Кто рано встает, тому нужно спать в обед: слишком долго отдыхать днем опасно

Доктор Алена Гаврилова проинформировала, кому полезно спать в обеденный перерыв, пишет издание «АИФ»....

20:41 25.12.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Бразильский город, где солнце встаёт раньше всех: что нужно знать перед поездкой в Жуан-Песоа Бразильский город, где солнце встаёт раньше всех: что нужно знать перед поездкой в Жуан-Песоа Северо-восток Бразилии давно известен своей культурной насыщенностью и гостеприимством. Но в последние годы он стал настоящим магнитом для туристов. ...

Мбаппе о нагрузке на игроков: В прошлом сезоне была неразбериха. Нам нужно больше отдыхать Мбаппе о нагрузке на игроков: «В прошлом сезоне была неразбериха. Нам нужно больше отдыхать» Нападающий «Реала» и сборной Франции Килиан Мбаппе рассказал, что думает по поводу большой нагрузки на футболистов в сезоне-2024/25. ...

Психическая перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спать Психическая перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спать Если человек чувствует, что он перестал высыпаться, то это может говорить о психической перегрузке. Об этом 5-tv.ru рассказал вра ...

С Днем бороды! Почему может быть опасно целоваться с небритыми мужчинами С Днем бороды! Почему может быть опасно целоваться с небритыми мужчинами В честь всемирного Дня бороды, который отмечается 6 сентября, вспомнили исследование из Швейцарии, что шерсть собак чище, чем борода м ...

Во сколько нужно ложиться спать осенью Мнение врача Во сколько нужно ложиться спать осенью? Мнение врача Россиянам следует раньше ложиться спать осенью. Доводы врача-терапевта Ирины Ярцевой привело радио Sputnik. Постепенно сокращение длины светового дн ...

Перезагрузка мозга и улучшение настроения: ложиться спать днем нужно до 15:00 Перезагрузка мозга и улучшение настроения: ложиться спать днем нужно до 15:00 Доктор Екатерина Демьяновская проинформировала, чем полезен дневной сон, пишет «РИАМО». Такой перерыв в середине дня снижает стресс, улучшает память ...

Смертельно опасно: долго нервничать и стрессовать нельзя Смертельно опасно: долго нервничать и стрессовать нельзя Доктор Федор Евдокимов предупредил россиян о смертельной опасности хронического и затянувшегося стресса, пишет «Газета.ру». ...

Долго использовать соску опасно: у ребенка может измениться прикус из-за сужения челюсти Долго использовать соску опасно: у ребенка может измениться прикус из-за сужения челюсти Доктор Ольга Жук рассказала, к чему может привести длительное использование сосок для ребенка, пишут «Известия». ...

Слишком рано стала взрослой Посмотрите, как живет 15-летняя дочь Гогунского Слишком рано стала взрослой? Посмотрите, как живет 15-летняя дочь Гогунского Недавно 15-летняя Милана Гогунская, дочь исполнителя роли студента Кузи в сериале «Универ» Виталия Гогунского, похвасталась в соцсетях покупкой инома ...

Ги Буше о возможном возвращении Маклауда: Эта сага длится слишком долго Ги Буше о возможном возвращении Маклауда: «Эта сага длится слишком долго» Главный тренер «Авангарда» сообщил, что не планирует работать над возвращением Майкла Маклауда в команду. ...

Алонсо: Возможно, я заменил Винисиуса слишком рано Алонсо: «Возможно, я заменил Винисиуса слишком рано» Рулевой «Реала» Хаби Алонсо прокомментировал решение заменить Винисиуса Жуниора в матче с «Эспаньолом» (2:0)Читать дальше → ...

Улучшение качества сна и не только: вот почему нужно спать в холодной комнате Улучшение качества сна и не только: вот почему нужно спать в холодной комнате Исследования показывают, что сон при температуре около 19-20 градусов по Цельсию может быть полезен для здоровья. Вот какие преимущества это даёт. Ул ...

Турецкая футбольная федерация призвала ФИФА и УЕФА отстранить Израиль: Геноцид осуждают по всему миру, гибнут невинные. Спортивный мир слишком долго Турецкая футбольная федерация призвала ФИФА и УЕФА отстранить Израиль: «Геноцид осуждают по всему миру, гибнут невинные. Спортивный мир слишком долго оставался в стороне» Президент ассоциации Ибрагим Хаджиосманоглу направил соответствующее письмо в ФИФА, УЕФА и всем президентам футбольных федераций мира. ...

Нужно правильно отдыхать: психолог о возможности увеличения отпуска до 35 дней Нужно правильно отдыхать: психолог о возможности увеличения отпуска до 35 дней Имеющегося ежегодного оплачиваемого отпуска на работе и выходных, предусмотренных в соответствии с ТК РФ, вполне хватает для ...

Долго-долго искал мой номер. Анна Пересильд поздравила Ваню Дмитриенко с днём рождения и рассказала, как начался их роман "Долго-долго искал мой номер". Анна Пересильд поздравила Ваню Дмитриенко с днём рождения и рассказала, как начался их роман Сегодня певцу Ване Дмитриенко исполнилось 20 лет. По такому случаю его возлюбленная, 16-летняя Анна Пересильд, публично поздравила его в соцсетях.Акт ...

Долго-долго искал мой номер. Анна Пересильд поздравила Ваню Дмитриенко с днём рождения и впервые рассказала о романе с ним "Долго-долго искал мой номер". Анна Пересильд поздравила Ваню Дмитриенко с днём рождения и впервые рассказала о романе с ним Сегодня певцу Ване Дмитриенко исполнилось 20 лет. По такому случаю его возлюбленная, 16-летняя Анна Пересильд, публично поздравила его в соцсетях.Акт ...

Почему дневной сон нужен большинству людей и как отдыхать днём правильно Почему дневной сон нужен большинству людей и как отдыхать днём правильно Дневной сон — это часть отдыха, когда человек ненадолго ложится вздремнуть в светлое время суток (главным образом в обед). Некоторые учёные убеждены, ...

1-2 раза в неделю: если носить маски и патчи слишком долго, есть риск развития дерматита 1-2 раза в неделю: если носить маски и патчи слишком долго, есть риск развития дерматита Доктор Зарема Омарова предупредила россиян о негативном влиянии на здоровье кожи патчей и тканевых масок, пишут «Известия». ...

Слабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часов Слабоумие может и не развиться: нужно заниматься спортом и спать по 8 часов Доктор Галина Чудинская перечислила правила, помогающие отсрочить деменцию, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Голова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхать Голова будет болеть меньше и реже: нужно спать по 8 часов, пить больше воды и отдыхать Доктор Нина Хасанова проинформировала в своем телеграм-канале, как россияне снизить частоту головных болей. ...

Зубы мудрости не дают спать: рот нужно прополоскать хлоргексидином или мирамистином Зубы мудрости не дают спать: рот нужно прополоскать хлоргексидином или мирамистином Доктор Надежда Патлатая проинформировала, как правильно ухаживать за полостью рта при прорезывании зубов мудрости, пишет ...

Топурия  Махачеву: С каждым днем все больше уверен, что уложу тебя спать. Ты самое скучное, что есть в этой игре Топурия — Махачеву: «С каждым днем все больше уверен, что уложу тебя спать. Ты самое скучное, что есть в этой игре» Getty ImagesИспанский боец грузинского происхождения Илия Топурия обратился к россиянину Исламу Махачеву, который сегодня, 16 ноября, победил австрал ...

Кто не может резко, тому стоит бросать постепенно: количество сигарет нужно сокращать Кто не может резко, тому стоит бросать постепенно: количество сигарет нужно сокращать Доктор Василий Шуров проинформировал, какой метод помогает лучше всего бросить курить, пишет Pravda.Ru. ...

Фис  о травме спины: возможно, я вернулся слишком рано Фис — о травме спины: возможно, я вернулся слишком рано 23-я ракетка мира французский теннисист Артюр Фис рассказал о подробностях своей травмы и восстановления после неё, отметив, что испытывал проблемы е ...

Работающие советы в борьбе с простудой: нужно спать и правильно питаться Работающие советы в борьбе с простудой: нужно спать и правильно питаться Доктор Сергей Вялов рассказал россиянам, как можно поддержать организм в сезон простуд. К примеру, мытье рук снижает риск инфекций на 20%. ...

Любичич  о сравнении Алькараса с Федерером: слишком рано говорить об этом Любичич — о сравнении Алькараса с Федерером: слишком рано говорить об этом Полуфиналист одного турнира «Большого шлема» и победитель 10 турниров ATP хорватский теннисист Иван Любичич поделился мнением, есть ли схожие черты м ...

Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом Ежедневная работа: чтобы прожить долго, нужно спать по 8 часов в сутки и заниматься спортом Доктор Стивен Лу опроверг популярное мнение, что залогом крепкого здоровья и долгой жизни является отказ от вредных привычек, пишет Daily Mail. ...

Еще одно правило позволит никогда не болеть: нужно полноценно отдыхать Еще одно правило позволит никогда не болеть: нужно полноценно отдыхать Доктор Андрей Кондрахин добавил несколько рекомендаций по укреплению здоровья к списку советов от Павла Дурова, пишет «АИФ». ...

Ученые рассказали, действительно ли слишком много спать вредно для здоровья Ученые рассказали, действительно ли слишком много спать вредно для здоровья Новостные ленты и соцсети регулярно напоминают: недосып разрушает здоровье, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ускоряет старение и ухудша ...

Аморим о 2:1: МЮ воспользовался усталостью Пэлас. Мы контролировали игру, но нужно внимательно отнестись к тому, что было в 1-м тайме Аморим о 2:1: «МЮ» воспользовался усталостью «Пэлас». Мы контролировали игру, но нужно внимательно отнестись к тому, что было в 1-м тайме» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим прокомментировал победу над «Кристал Пэлас» в матче 13-го тура АПЛ (2:1). «Помогли детали. Во втором ...

Слишком рано: прикорм ребенка нужно начинать не раньше полугода Слишком рано: прикорм ребенка нужно начинать не раньше полугода Доктор Зульфия Хуснутдинова рассказала, в каком возрасте нужно начинать прикорм, пишут «Известия». ...

Рынок слишком долго не предлагал пользователям по-настоящему прорывных инноваций. Глава Nubia заявил, что развитие смартфонов на базе искусственного Рынок слишком долго не предлагал пользователям по-настоящему прорывных инноваций. Глава Nubia заявил, что развитие смартфонов на базе искусственного интеллекта необратимо Президент Nubia Ни Фэй рассказывает о мобильном помощнике Doubao, который встроен в смартфон Nubia M153. Он заявил, что индустрия смартфонов слишком ...

Оставаться активным и в 70: нужно гулять по полчаса в день и спать по 8 часов в сутки Оставаться активным и в 70: нужно гулять по полчаса в день и спать по 8 часов в сутки Психиатр Людмила Морозова проинформировала, какие методы помогают улучшить память у пожилых людей, пишут «Известия». ...

Симптомы депрессии очень разные: человек может спать слишком долго или мало Симптомы депрессии очень разные: человек может спать слишком долго или мало Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово» вместе с психиатром Георгем Костюком рассказала о признаках депрессии. ...

Самоубийства и цирроз: трагедии актеров Улиц разбитых фонарей, ушедших слишком рано Самоубийства и цирроз: трагедии актеров «Улиц разбитых фонарей», ушедших слишком рано Актеры второго плана создавали неповторимую атмосферу «Улиц разбитых фонарей» и других культовых криминальных сериалов. Для многих и ...

Напавший на учительницу в Петербурге девятиклассник пришёл в школу слишком рано Напавший на учительницу в Петербурге девятиклассник пришёл в школу слишком рано Девятиклассник, напавший с ножом на учительницу в одной из школ Санкт-Петербурга, пришёл утром, чтобы получить задание по математике и исправить оцен ...

Вратарь Сочи Самсонов  об инциденте в Омске: Выпил снотворного  видимо, слишком рано Вратарь «Сочи» Самсонов — об инциденте в Омске: «Выпил снотворного — видимо, слишком рано» Вратарь «Сочи» Илья Самсонов в интервью «СЭ» прокомментировал инцидент в Омске — в интернет попало видео, как он идет на посадку в самолет пошатываяс ...

Врачи раскрыли, кому опасно спать на животе Врачи раскрыли, кому опасно спать на животе Сон на животе, казалось бы, удобный для многих, оказался опасен для некоторых групп людей, включая беременных и младенцев. Врач-ортопе ...

Посеяли слишком рано  пожалели позже: что важно знать о сроках выращивания рассады цветов Посеяли слишком рано — пожалели позже: что важно знать о сроках выращивания рассады цветов Чтобы на клумбе взошли ранние цветы, важно вовремя посеять рассаду. Если поторопиться, ростки вытянутся, а при опоздании зацветут гораздо позже. ...

Спать днем: при ночных сменах жизнь нужно перестроить под этот график работы Спать днем: при ночных сменах жизнь нужно перестроить под этот график работы Доктор Павел Кудинов перечислил правила, которых стоит придерживаться, если человек работает в ночную смену, чтобы не навредить здоровью, пишет RT. ...

Рак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врачаРак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врача Доктор Аркадий Беджанян проинформировал, в каких случаях прием витамина C может навредить здоровью, пишет «КП». ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное маслоСнизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

Кожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железыКожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железы Доктор Магомед Сулиманов перечислил признаки, которые могут указывать на рак груди, пишет «Газета.ру». ...

Врач рассказала об опасности гриппа и средствах защиты от негоВрач рассказала об опасности гриппа и средствах защиты от него С приходом осени вероятность подхватить вирусную респираторную инфекцию возрастает многократно. Наиболее тяжёлая из них – грипп. Чем он опасен и как ...

В этом случае смартфон даже полезен: его использование перед сном может снять тревожностьВ этом случае смартфон даже полезен: его использование перед сном может снять тревожность Доктор Кирсти Вант проинформировала, в каких случаях использование смартфона оправдано, положительно влияя на психику, пишет «Газета.ру» со ссылкой н ...

Женщинам вреднее курить, чем мужчинам: яйцеклетки от никотина не восстанавливаютсяЖенщинам вреднее курить, чем мужчинам: яйцеклетки от никотина не восстанавливаются Доктор Алексей Решетун проинформировал, как курение вредит будущему ребенку. Вредная привычка особенно вредна для репродуктивной системы женщин. ...

Полезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молокаПолезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молока Американские исследователи рассказали, какой продукт способствует улучшению микробиома кишечника, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Nutrients. ...

Платная скорая помощьПлатная скорая помощь Платная скорая помощь — это вызов, который осуществляется посредством заявки по телефону или через специальный портал. Для этого нужно позвонить по н ...

Чем опасны увлажнители воздуха: в них скапливаются золотистый стафилококк и легионеллыЧем опасны увлажнители воздуха: в них скапливаются золотистый стафилококк и легионеллы Эксперт Дмитрий Карпенко рассказал о вреде для здоровья от использования увлажнителей воздуха. ...

Происходит клеточная уборка: ежедневно можно выпивать не больше 4 чашек чаяПроисходит клеточная уборка: ежедневно можно выпивать не больше 4 чашек чая Эксперт Наталья Чаевская раскрыла пользу употребления свежезаваренного зеленого чая для здоровья и умственной активности, пишет NEWS.ru. ...

Это миф: даже небольшая доза алкоголя может навредить печени, сердцу и почкамЭто миф: даже небольшая доза алкоголя может навредить печени, сердцу и почкам Доктор Роман Лысак опроверг популярный миф о безопасной дозе алкоголя. Её не существует. ...

Должна быть качественной: ринопластика не стирает индивидуальностьДолжна быть качественной: ринопластика не стирает индивидуальность Доктор Тигран Алексанян рассказал, о чем больше всего переживают пациенты, решившиеся на ринопластику, пишет NEWS.ru. ...

Как вырастить ребенка-гения Детям нужно обеспечить полноценный сонКак вырастить ребенка-гения? Детям нужно обеспечить полноценный сон Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале ответила на популярный вопрос, как вырастить гения. ...

Обязательные обследования для женщин после 40: осмотр у гинеколога и маммографияОбязательные обследования для женщин после 40: осмотр у гинеколога и маммография Доктор Елена Малышева рассказала, почему женщинам нужно регулярно заниматься спортом и укреплять мышечную массу. ...

Любимый запах мужчин: врачи призвали приготовить им тыквенный пирогЛюбимый запах мужчин: врачи призвали приготовить им тыквенный пирог В передаче «Жить здорово!» на Первом канале ведущая Елена Малышева призвала россиян добавить в осенний рацион тыкву. ...

Защита не только от атеросклероза: прием статинов поможет избежать слабоумияЗащита не только от атеросклероза: прием статинов поможет избежать слабоумия Доктор Елена Малышева объяснила в программе «Жить здорово!», кому нужно принимать статины. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей