Отдых – не только про сон: можно отказаться от гаджетов, заняться волонтерством

Отдых – не только про сон: можно отказаться от гаджетов, заняться волонтерством

Доктор Алексей Коваленко перечислил россиянам семь типов отдыха для человека, которые могут подойти для новогодних каникул, пишет «РИА Новости»....

09:57 26.12.2025  
Рубрика: «Медицина» Сообщает: источник; Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Возраст не помеха: лечить неправильный прикус можно не только молодым Возраст не помеха: лечить неправильный прикус можно не только молодым Доктор Фарит Кадыров опроверг мнение, что брекеты эффективны в выравнивании зубного ряда только у молодых, пишут «Известия». ...

О таком можно только мечтать. Семак  о матче Зенита со Сьоном «О таком можно только мечтать». Семак – о матче «Зенита» со «Сьоном» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак высказался о проведении товарищеского матча со «Сьоном». ...

Побороть дневную сонливость можно: лучше отказаться от фастфуда и сладких завтраков Побороть дневную сонливость можно: лучше отказаться от фастфуда и сладких завтраков Доктор Равия Аллада раскрыла, в какое время дня отмечаются наиболее выраженные пики сонливости, пишет Daily Mail. ...

На маркетплейсе теперь можно купить не только Ладу или китайца На маркетплейсе теперь можно купить не только Ладу или «китайца» На платформе Ozon стартовали продажи автомобилей KGM, ранее известных под маркой SsangYong. Первой моделью стал кроссовер Torres, доступный в двух ко ...

Можно спасти себя от инсульта самостоятельно: достаточно отказаться от курения и избытка соли Можно спасти себя от инсульта самостоятельно: достаточно отказаться от курения и избытка соли Доктор Анастасия Фомичева перечислила привычки, наиболее опасные для здоровья сердца, пишет РИАМО. ...

Можно довести до пневмонии: противокашлевые препараты назначает только врач Можно довести до пневмонии: противокашлевые препараты назначает только врач Доктор Юлия Якиманская рассказала о правильном подходе в лечении влажного кашля при простуде, пишет Life.ru. ...

Сон будет крепким: достаточно проветривать спальню и отказаться от гаджетов вечером Сон будет крепким: достаточно проветривать спальню и отказаться от гаджетов вечером Доктор Наталья Суворинова перечислила россиянам доступные способы решения проблем со сном без таблеток, пишет Pravda.Ru. Качество сна ухудшается с во ...

Не только антидепрессанты: в борьбе с депрессией можно использования касания Не только антидепрессанты: в борьбе с депрессией можно использования касания Эксперт Екатерина Тур, ссылаясь на исследования, рассказала россиянам, как можно бороться с депрессией, помимо приема соответствующих препаратов, соо ...

Стойкости кореневских кооператоров можно только позавидовать Стойкости кореневских кооператоров можно только позавидовать Потребительское общество «Кореневское», о котором пойдем речь в сегодняшней статье, наиболее сильно пострадало от вторжения ВСУ в курское ...

В России растёт спрос на отдых в уединённых местах, где можно отоспаться В России растёт спрос на отдых в уединённых местах, где можно отоспаться В России набирает обороты «сонный туризм» — короткие поездки для полноценного сна и восстановления на природе. ...

Взять больничный можно не только из-за ОРВИ: депрессия и панические атаки Взять больничный можно не только из-за ОРВИ: депрессия и панические атаки Доктор Диана Генварская рассказала, какие ментальные проблемы могут стать поводом для больничного, пишет «Москва 24». ...

Санаторий или Ибица: Только 5% туристов выбирают одиночный отдых Санаторий или Ибица: Только 5% туристов выбирают одиночный отдых Одиночный туризм более развит по тем местам, где больше тусовок и активностей, например, Ибица или Таиланд, заявил НСН Воскан Арзуманов. ...

Microsoft начала сканировать лица на снимках в OneDrive  отказаться от этого можно лишь трижды в год Microsoft начала сканировать лица на снимках в OneDrive — отказаться от этого можно лишь трижды в год Microsoft подготовила новую функцию для облачного хранилища OneDrive — сканирование лиц на фотографиях при помощи искусственного интеллекта и с ...

Лето закончилось только в календаре: 8 стран, где осень дарит солнце и выгодный отдых Лето закончилось только в календаре: 8 стран, где осень дарит солнце и выгодный отдых Когда в России становится сыро и прохладно, в мире открывается второй сезон для путешествий: мягкое солнце, тёплая вода, меньше толп и выгодные цены ...

Бывший игрок Спартака: Талалаевым можно только восхищаться Бывший игрок «Спартака»: «Талалаевым можно только восхищаться» Экс-защитник московского «Спартака» Эдуард Мор, ныне являющийся футбольным экспертом, оценил выступление калининградской «Балтики&r ...

Рэшфорд: Можно только наслаждаться игрой за такую команду, как Барселона Рэшфорд: «Можно только наслаждаться игрой за такую команду, как «Барселона» Нападающий «Барселоны» Маркус Рэшфорд прокомментировал победу над «Олимпиакосом» (6:1) в матче 3-го тура общего этапа Лиги чемпионов. ...

Не только украшение на Хэллоуин. Что можно приготовить из тыквы Не только украшение на Хэллоуин. Что можно приготовить из тыквы Есть несколько простых рецептов, как приготовить тыкву – на завтрак, обед, ужин или в качестве десерта. ...

YouTube начнёт автоматически улучшать видео низкого качества  от этого можно будет отказаться YouTube начнёт автоматически улучшать видео низкого качества — от этого можно будет отказаться YouTube анонсировал несколько новых функций, призванных улучшить качество просмотра на экранах телевизоров. В частности, YouTube начнёт автоматически ...

Для заселения в гостиницу теперь можно предъявлять не только паспорт Для заселения в гостиницу теперь можно предъявлять не только паспорт При заселении в гостиницу для удостоверения личности гражданина наряду с паспортом теперь можно будет использовать загранпаспорт, а с 1 января 2026 г ...

Из Коноши в Няндому теперь можно добраться не только на поезде Из Коноши в Няндому теперь можно добраться не только на поезде Эти два посёлка Архангельской области связывают пути СЖД и шоссейная трасса чуть больше 100 км. Именно ремонт последней завершился вводом в эксплуат ...

Можно ли отказаться от командировки по закону Да, если вы в этом списке Можно ли отказаться от командировки по закону? Да, если вы в этом списке У части работающих россиян есть право отказаться от командировок по семейным обстоятельствам. Оно закреплено в Трудовом кодексе. На кого распространя ...

Госуслуги предлагают создать Цифровой ID в MAX: что это такое, зачем нужно и можно ли отказаться Госуслуги предлагают создать Цифровой ID в MAX: что это такое, зачем нужно и можно ли отказаться Пользователи Госуслуг получили уведомление с предложением создать Цифровой ID в приложении MAX. Сообщение пришло массово, поэтому вопросов возникло г ...

Маме можно есть практически все: при грудном вскармливании лучше отказаться от кофеина Маме можно есть практически все: при грудном вскармливании лучше отказаться от кофеина Доктор Оксана Мурзина раскрыла тонкости питания женщины в период грудного вскармливания, пишет «РИАМО». ...

Бесплатные секции и не только: где в Москве можно заниматься хоккеем Бесплатные секции и не только: где в Москве можно заниматься хоккеем В столице работают современные ледовые дворцы и арены, на которых играть и тренироваться можно на протяжении всего года, а зимой заливают дворовые ка ...

Не только лыжи и сноуборд: чем заняться в Сочи зимой (даже если кажется, что видели там уже все) Не только лыжи и сноуборд: чем заняться в Сочи зимой (даже если кажется, что видели там уже все) Собрали для вас пять способов провести время в курортной столице так, чтобы поездка запомнилась надолго. ...

В Mercedes-Benz создали не только электромотор будущего (1000 л.с. при массе всего 12,7 кг), но и инвертор нового поколения массой 15 кг, утверждая, В Mercedes-Benz создали не только электромотор будущего (1000 л.с. при массе всего 12,7 кг), но и инвертор нового поколения массой 15 кг, утверждая, что новые авто смогут отказаться от задних тормозов Компания YASA (входит в состав Mercedes-Benz) разработала двухканальный инвертор нового поколения, который весит 15 кг, обладает выходной мощностью 1 ...

С 20 января детям до 14 лет можно выезжать из РФ только по загранпаспорту С 20 января детям до 14 лет можно выезжать из РФ только по загранпаспорту Пограничное управление ФСБ России по Брянской области напомнило, что с 20 января 2026 года детям до 14 лет потребуется заграничный паспорт для выезда ...

Путин: Я думаю, что западное сообщество сейчас можно только пожалеть... Путин: Я думаю, что западное сообщество сейчас можно только пожалеть... Страны Запада сейчас можно только пожалеть, поскольку они загнали себя в тупик по очень многим направлениям. Об этом заявил президент РФ Владимир Пут ...

Заняться бердвотчингом: гид по хищным птицам, которых можно увидеть над Москвой Заняться бердвотчингом: гид по хищным птицам, которых можно увидеть над Москвой Некоторые птицы остаются гнездиться в Московском регионе, например в ТиНАО, где больше открытых пространств и природных территорий. ...

Новогодние каникулы 2026: только 9% россиян планируют продлевать отдых отпусками и отгулами Новогодние каникулы 2026: только 9% россиян планируют продлевать отдых отпусками и отгулами Сервису по поиску работы SuperJob выяснил, что уходящие в отпуск в конце декабря коллеги раздражат каждого двенадцатого... ...

Только при температуре минус 18 градусов: баранину и говядину можно хранить год Только при температуре минус 18 градусов: баранину и говядину можно хранить год Испанские специалисты назвали срок хранения замороженной говядины, пишет издание Vanitatis. ...

Производители шоколада скоро могут отказаться от какао, и станет только лучше Производители шоколада скоро могут отказаться от какао, и станет только лучше Скоро важность какао может стать существенно ниже. Изображение: newatlas За последние пару лет вкус и текстура даже у крупных шоколадных брендов ощут ...

Работодателю нельзя заставить вас работать в праздники. Когда можно отказаться и кому положена двойная оплата Работодателю нельзя заставить вас работать в праздники. Когда можно отказаться и кому положена двойная оплата Работодатели не вправе принуждать сотрудников выходить на работу в праздничные дни без их согласия. Об этом напомнил ТАСС член комиссии Общественной ...

Работать без испытательного срока можно только по срочному контракту  Cornerstone Работать без испытательного срока можно только по срочному контракту — Cornerstone Вопрос об испытательном сроке волнует многих соискателей, особенно когда речь идёт о зарплате и стабильности работы. Закон допускает ситуации, при ко ...

Названы условия, при которых можно отказаться от допнагрузки на работе Названы условия, при которых можно отказаться от допнагрузки на работе Совмещение - это выполнение в течение рабочего дня дополнительной работы за отдельную плату. Это может быть расширение зоны обслуживания, увеличение ...

За 2 часа до сна: чтобы быстро уснуть, нужно отказаться от использования гаджетов За 2 часа до сна: чтобы быстро уснуть, нужно отказаться от использования гаджетов Доктор Александр Врублевский раскрыл секрет правильного освещения, помогающего быстрее погрузиться в сон, пишет «Газета.ру». ...

От постельного белья в плацкарте можно отказаться  РЖД От постельного белья в плацкарте можно отказаться — РЖД Поездка на поезде для многих — это больше, чем перемещение между городами: в ней есть особая атмосфера, неспешный ритм и ощущение дороги. Но за роман ...

Пономарёв считает, что РПЛ можно полностью отказаться от легионеров Пономарёв считает, что РПЛ можно полностью отказаться от легионеров Известный в прошлом футболист Владимир Пономарёв высказался о лимите на легионеров в российском футболеЧитать дальше → ...

Только треть россиян готовы полностью отказаться общения с брендами по телефону Только треть россиян готовы полностью отказаться общения с брендами по телефону Несмотря на широкое использование мессенджеров для продаж и консультации покупателей, многие люди по-прежнему... ...

Кирьяков: Из пятилетки Бувача можно выделить только 1 сезон Кирьяков: «Из пятилетки Бувача можно выделить только 1 сезон» Экс-форвард сборной России Сергей Кирьяков, часть карьеры выступавший за московское «Динамо», выступил с оценкой деятельности Желько Бува ...

Рак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врачаРак развивается быстрее: нельзя принимать витамин C без назначения врача Доктор Аркадий Беджанян проинформировал, в каких случаях прием витамина C может навредить здоровью, пишет «КП». ...

Снизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное маслоСнизить холестерин без таблеток: в меню нужно добавить рыбу и льняное масло Доктор Татьяна Солнцева рассказала, как омега-3 жирные кислоты влияют на организм человека, пишет «КП». ...

Кожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железыКожа становится плотной в месте опухоли: это может быть симптом рака молочной железы Доктор Магомед Сулиманов перечислил признаки, которые могут указывать на рак груди, пишет «Газета.ру». ...

Врач рассказала об опасности гриппа и средствах защиты от негоВрач рассказала об опасности гриппа и средствах защиты от него С приходом осени вероятность подхватить вирусную респираторную инфекцию возрастает многократно. Наиболее тяжёлая из них – грипп. Чем он опасен и как ...

Холод или тепло: при хронической боли в кистях лучше приложить что-то теплоеХолод или тепло: при хронической боли в кистях лучше приложить что-то теплое Доктор Ирина Чуловская рассказала, как справиться с онемением, болью и отеками суставов, пишет «КП». ...

Мозг разрушает сам себя: память и когнитивные функции страдают из-за нехватки снаМозг разрушает сам себя: память и когнитивные функции страдают из-за нехватки сна Доктор Илья Смирнов рассказал «Известиям», почему в мозге запускается процесс саморазрушения на фоне длительного недосыпа. ...

Привыкание с первой капли: потребление спиртного ведет к повышению дозыПривыкание с первой капли: потребление спиртного ведет к повышению дозы Доктор Анна Лобачева проинформировала россиян о риске для здоровья от употребления всего одной порции алкогольных напитков, пишет «РИА Новости». ...

В этом случае смартфон даже полезен: его использование перед сном может снять тревожностьВ этом случае смартфон даже полезен: его использование перед сном может снять тревожность Доктор Кирсти Вант проинформировала, в каких случаях использование смартфона оправдано, положительно влияя на психику, пишет «Газета.ру» со ссылкой н ...

Женщинам вреднее курить, чем мужчинам: яйцеклетки от никотина не восстанавливаютсяЖенщинам вреднее курить, чем мужчинам: яйцеклетки от никотина не восстанавливаются Доктор Алексей Решетун проинформировал, как курение вредит будущему ребенку. Вредная привычка особенно вредна для репродуктивной системы женщин. ...

Полезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молокаПолезных бактерий становится больше: здоровье кишечника улучшится за счет молока Американские исследователи рассказали, какой продукт способствует улучшению микробиома кишечника, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Nutrients. ...

Платная скорая помощьПлатная скорая помощь Платная скорая помощь — это вызов, который осуществляется посредством заявки по телефону или через специальный портал. Для этого нужно позвонить по н ...

Чем опасны увлажнители воздуха: в них скапливаются золотистый стафилококк и легионеллыЧем опасны увлажнители воздуха: в них скапливаются золотистый стафилококк и легионеллы Эксперт Дмитрий Карпенко рассказал о вреде для здоровья от использования увлажнителей воздуха. ...

Происходит клеточная уборка: ежедневно можно выпивать не больше 4 чашек чаяПроисходит клеточная уборка: ежедневно можно выпивать не больше 4 чашек чая Эксперт Наталья Чаевская раскрыла пользу употребления свежезаваренного зеленого чая для здоровья и умственной активности, пишет NEWS.ru. ...

Это миф: даже небольшая доза алкоголя может навредить печени, сердцу и почкамЭто миф: даже небольшая доза алкоголя может навредить печени, сердцу и почкам Доктор Роман Лысак опроверг популярный миф о безопасной дозе алкоголя. Её не существует. ...

Должна быть качественной: ринопластика не стирает индивидуальностьДолжна быть качественной: ринопластика не стирает индивидуальность Доктор Тигран Алексанян рассказал, о чем больше всего переживают пациенты, решившиеся на ринопластику, пишет NEWS.ru. ...

Как вырастить ребенка-гения Детям нужно обеспечить полноценный сонКак вырастить ребенка-гения? Детям нужно обеспечить полноценный сон Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале ответила на популярный вопрос, как вырастить гения. ...

TORG.SPB.RU Поиск новостей