«Овсянка, сэр». Врачи рассказали, нужно ли есть кашу на завтрак Овсянка может помочь поддержать в норме уровень холестерина, поскольку содержит бета-глюкан. Она регулирует уровень глюкозы в крови, а также снижает ...
По утрам готовлю тыквенную кашу: детей больше не приходится уговаривать вставать на завтрак Тыквенная каша с рисом – простое, вкусное и очень полезное блюдо, которое прекрасно впишется как в детское, так и во взрослое меню. Приготовить его м ...
Гид по утренней ясности: Как спроектировать завтрак, который 'включит' ваш интеллект до самого вечера Откройте секреты утренней продуктивности: как правильно структурировать первые 60 минут дня с помощью простых ритуалов для ясности ума и энергии. ...
Идеальный завтрак: 5 шагов к сбалансированному питанию и хорошему самочувствию Разбираемся, нужен ли завтрак именно вам! Узнайте, как утренний приём пищи влияет на вес, аппетит и энергию. Советы диетологов и стратегии питания. ...
Завтрак для продуктивности: соберите идеальный ритуал всего за 5 минут Узнайте, как идеальный завтрак синхронизирует вашу энергию и настроение. Рецепты, советы и 4 блока для вашего успеха - это ваш шанс начать день прави ...
Ваш идеальный правильный завтрак: ешьте это утром, чтобы покорить весь мир Для многих утренний приём пищи — это приятный ритуал, включающий дымящуюся чашку кофе, ломтик тоста или тарелку сладкой каши. Однако привычные решени ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-з ...
Минувшая ночь в Москве стала самой холодной этой зимой Прошедшая ночь стала самой холодной с начала климатической зимы в Москве, сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус. Прошедшая ноч ...
Kabarovsky: зимой в моде будут ювелирные украшения холодной цветовой палитры Эта зима в ювелирной моде определяется холодной и контрастной цветовой палитрой. При этом главными станут оттенки, ассоциирующиеся с атмосферой этого ...
Возможно, с водой: Киевлянам зимой в квартирах пообещали плюс 5−10 Жителям Киева нужно запасаться генераторами, удлинителями и топливом, чтобы пережить зиму. Об этом пишет в своем телеграм-канале эксперт по средствам ...
Кличко призвал киевлян запасаться едой, водой и одеждой перед сложной зимой Мэр Киева Виталий Кличко призвал горожан заранее подготовиться к сложному зимнему периоду. С соответствующим заявлением столичный украинский градонач ...
Такой завтрак сохранит стройность: женщинам нужно съедать утром 400-600 калорий Доктор Дебора Ли дала несколько рекомендаций для правильного завтрака, чтобы сохранить здоровье и стройность фигуры, пишет Daily Mail. ...
Без голодания: разгружать организм после Нового года нужно водой и белком Доктор Сергей Токарев проинформировал, как правильно разгружать организм после праздников, пишет «РГ». Процесс должен быть постепенным. ...
Просто образуются камни: если отказаться от пива не получается, нужно запивать его водой Доктор Филатов в своем телеграм-канале проинформировал, как потребление пива сказывается на работе почек. ...
Недостаточно промыть водой: перед употреблением клубнику нужно замачивать в воде с солью Доктор Дэвид Сеспедес проинформировал, чем может быть опасна клубника ля здоровья, пишет Mirror. ...
Микробы не исчезнут: ягоды и фрукты не стоит мыть кипятком, лучше замочить в воде с содой Доктор Анастасия Кондаурова опровергла миф о пользе ошпаривания фруктов и ягод кипятком с целью уничтожения патогенных микроорганизмов, пишет URA.RU. ...
Акинфеев признал, что ЦСКА нужно усиливаться зимой Армейцы после 15 туров занимают второе место в РПЛ, уступая "Краснодару" по дополнительным показателям ...
Только не зимой: начинать закаляться нужно летом, а не на Крещение Доктор Ирина Сухомлинова проинформировала, как можно закаляться без вреда для здоровья, пишет RT. ...
Соль и реагенты: как часто нужно мыть машину зимой Автоэксперт Дмитрий Попов подчеркнул важность использования воскового покрытия при зимней мойке автомобиля. Комментарий эксперта Дмитрий Попов, автоэ ...
Нужно ли укрывать машину чехлом зимой: ответ эксперта С начала 2026 года в некоторых регионах России прошел сильный снегопад, полностью покрывший дороги и машины. Длительное нахождение автомобиля под сне ...
Россиянам рассказали, как часто нужно мыть автомобиль зимой Зимой автомобиль важно помыть не менее четырех раз. Об этом RT рассказал автомобильный эксперт Дмитрий Попов. Специалист объяснил, что в холодное вр ...
Что нужно делать на дачном участке зимой — мнение агротехника Снегозадержание — естественная защита растений Снег для зимнего сада — это не просто природное явление, а настоящее спасение. Снежный покров работает ...
Названы продукты, которые нужно есть зимой для хорошего настроения Не существует продуктов-волшебников, способных излечить апатию или депрессию. Однако грамотно выстроенное питание действительно может стать надежной ...
Фрукт, который защитит от депрессии: зимой нужно налегать на апельсины В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему апельсины положительно влияют на ментальное здоровье. ...
Идти как пингвин: зимой нужно падать на бок, чтобы не допустить переломов Доктор Александр Шишонин проинформировал, как правильно падать во время гололеда, чтобы получить минимум травм, пишет «АИФ». ...
Кирьяков рассказал, какие позиции нужно усилить "Динамо" зимой Бывший футболист "Динамо" Сергей Кирьяков ответил на вопрос, каких игроков нужно приобрести команде в зимнее трансферное окно. ...
Россиянам рассказали, сколько нужно гулять зимой, чтобы не заболеть Регулярные прогулки зимой помогают укрепить иммунитет. Как рассказала "Газете.Ru" врач-терапевт, профпатолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтбер ...
Врач Ильчук: зимой коже нужно гораздо больше увлажнения Кандидат медицинских наук, главный врач клиники Elevans Елена Ильчук рассказала, что зимой коже нужно гораздо больше увлажнения. ...
Миф о шапке развеян: её не нужно носить зимой, если человеку жарко Доктор Анастасия Агаева опровергла популярное мнение о необходимости носить шапку зимой, пишут «Известия». ...
Выжить на праздники: зимой нужно больше гулять, кататься на коньках и лыжах Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, как без вреда для здоровья веселиться в праздники. ...
Лучшая защита от вирусов и простуд: зимой нужно налегать на клюкву и свеклу Доктор Владимир Ивашков составил список продуктов, необходимых в зимнем рационе для поддержания работы иммунной системы. ...
Назван распространенный, но опасный способ согреться зимой. От чего нужно отказаться Попытки согреться на морозе с помощью алкоголя не только неэффективны, но и могут серьёзно навредить здоровью. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказ ...
Шпилевский — о потенциальных трансферах «Пари НН» зимой: «Нужно добавлять, а не витать в иллюзиях» Главный тренер «Пари НН» Алексей Шпилевский ответил на вопрос о потенциальных приобретениях в зимнее трансферное окно. ...
Холестерин не поднимется, несмотря на оливье: зимой нужно есть киви и яблоки Доктор Аурелио Рохас перечислил продукты, необходимые в зимнем рационе, чтобы нормализовать уровень холестерина в крови, пишет Deia. ...
Без раздражений: перед нанесением макияжа зимой на кожу нужно нанести крем Доктор Валерия Шаповалова проинформировала, как правильно ухаживать за кожей зимой, пишет «РИАМО». ...
Отопление и холод портят кожу зимой: ей нужно ежедневное глубокое увлажнение Доктор Анастасия Разбежкина проинформировала, как россияне могут улучшить состояние кожи зимой, сообщает «Радио 1». ...
Без белка как без рук: зимой для защиты от вирусов нужно есть бобовые, рыбу, мясо Доктор Марьяна Джутова проинформировала россиянам, почему зимой необходимо увеличить потребление белка, пишет «Чемпионат». ...
Сенников рассказал, при каком условии "Локомотиву" нужно продать Баринова зимой Бывший футболист "Локомотива" Дмитрий Сенников высказался о ситуации с контрактом полузащитника московского клуба Дмитрия Баринова. ...
Нужно держать в тепле: риск простатита зимой повышается, если не носить подштанники Доктор Зарема Тен призвала мужчин позаботиться о здоровье половых органов зимой, когда температура воздуха опускается ниже ноля, пишет NEWS.ru. ...
Врач назвала единственный витамин, который нужно принимать в виде добавки зимой С наступлением холодного сезона многие задаются вопросом: можно ли поддержать иммунитет только за счёт правильного питания или без добавок не обойтис ...
Металлоинвест подарил старооскольскому кожвендиспансеру оборудование с искусственным интеллектом Главный врач учреждения Людмила Кутепова уверена, что оборудование поможет выявлять онкологические заболевания кожи на ранних стадиях. ...
Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы избавиться от усталости и осенней хандры. ...
Три самых полезных добавки для кофе: корица, тертый черный шоколад, кокосовое масло Доктор Саураб Сетхи перечислил способы, делающие кофе еще более полезным, пишет издание Daily Mirror. ...
Достаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовые Доктор Зухра Палова проинформировала в своем телеграм-канале, почему красное мясо иногда стоит заменять бобовыми. ...
Пищеварение нарушается сразу же: нельзя листать новости в смартфоне во время приема пищи Доктор Елена Соломатина проинформировала, какие привычки во время приема пищи могут нарушить работу ЖКТ, пишет «Москва 24». ...
В такую погоду чаще случаются переломы: кости становятся хрупкими, когда пасмурно Доктор Александра Филева раскрыла опасность пасмурной погоды для здоровья россиян, пишет РИАМО. Проблема кроется не только в упадке сил и плохом наст ...
Переподготовка врачей: ваш ключ к востребованной медицинской специальности Современное здравоохранение переживает период активных изменений. Рост заболеваемости онкологическими и сердечно-сосудистыми патологиями, развитие но ...
Копят пылевых клещей десятилетиями: винтажные ковры опасны аллергией Доктор Екатерина Чернышова рассказала, какую опасность могут таить винтажные ковры. На здоровье может негативно повлиять наличие пылевых клещей. ...
Враг сердца номер один: чаще всего причиной инфаркта является хронический стресс Доктор Юрий Конев раскрыл одну из наиболее частых причины развития серьезные проблемы с сердцем, пишет Pravda.Ru. Речь идет о хроническом стрессе. ...
Депрессия отступает: ученые выявили пользу кето диеты для лечения заболевания Американские ученые рассказали, какой рацион питания помогает уменьшить симптомы депрессии на 70 процентов, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Translatio ...
Не все народные средства хороши: полынь или гвоздика могут навредить Доктор Наталья Бублик раскритиковала популярные народные методы лечения, пишет Pravda.Ru. В некоторых случаях они могут только ухудшить ситуацию. ...
Этот субпродукт безопаснее остальных: куриная печень насыщена железом Доктор Александр Умнов раскрыл россиянам опасность употребления субпродуктов, особенно куриных легких, пишет NEWS.ru. ...
Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Татьяна Шаповаленко рассказала россиянам, у которых отмечаются трудности с засыпанием, пере ...
После коронавируса участились случаи ночных пробуждений: проблема кроется в стрессе Доктор Грег Мюррей объяснил, почему некоторые люди всегда просыпаются посреди ночи. Это может быть 3 или 4 часа утра. ...
Не случается внезапно: сердечный приступ случается из-за нелеченой гипертонии Американские и корейские специалисты перечислили симптомы сердечного приступа, которые могут проявляться за годы до инфаркта, пишет Daily Mail. ...
Продукт на каждый день: от сердечно-сосудистых болезней защищает арбуз Американские ученые призвали добавить в рацион арбуз для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Nutrients. ...
TORG.SPB.RU